335124 участник 2447 городов
12 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
My Fat Story of 100 days
1831
38
Назад
1
2
3
Вперед
/forums/comment/463821-h1-den-1-h1-h2-20-06-2018-h2-star-h3-b-100-dnevka-b
ultraskav
Долгопрудный
21.06.2018 14:25
День 1.
20.06.2018
:star:
100 дневка
========= 4подхода========
Подтягивания - 7
Отжимания - 10
Приседания - 10х2
/forums/comment/463825-uspehov-tebe
_phoenix_
Серов
21.06.2018 15:06
Успехов тебе!
:fox:
Твоё тело есть отражение твоего образа жизни
:fox:
/forums/comment/463968-quote-name-shewolf-post-463825-uspehov-tebe-quote
ultraskav
Долгопрудный
22.06.2018 14:42
<quote name=
shewolf
post="463825">
Успехов тебе!
</quote>
Спасибо!
:muscle:
Ты уже не одну стодневку победила?
/forums/comment/463969-h1-den-2-h1-h2-21-06-2018-h2-star-h3-b-100-dnevka-b
ultraskav
Долгопрудный
22.06.2018 14:43
День 2.
21.06.2018
:star:
100 дневка
========= 4подхода========
Подтягивания - 7
Отжимания - 10
Приседания - 10х2
:star:
Special block
========= 3подхода========
Отжимания от брусьев - 20
/forums/comment/463976-quote-name-ultraskav-post-463968-ty-uzhe-ne-odnu
_phoenix_
Серов
22.06.2018 15:32
<quote name=
ultraskav
post="463968">
Ты уже не одну стодневку победила?
</quote>
Я ещё свою первую в жизни 100-дневку не прошла
:grin:
:fox:
Твоё тело есть отражение твоего образа жизни
:fox:
/forums/comment/465850-h1-den-15-h1-h2-04-07-2018-h2-star-h3-b-100-dnevka-b
ultraskav
Долгопрудный
04.07.2018 18:54
День 15.
04.07.2018
:star:
100 дневка
========= 4подхода========
Подтягивания - 7
Отжимания - 10
Приседания - 15х2
/forums/comment/470413-h1-den-45-h1-h2-03-08-2018-h2-star-h3-b-100-dnevka-b
ultraskav
Долгопрудный
03.08.2018 15:45
День 45.
03.08.2018
:star:
100 дневка
========= 4подхода========
Подтягивания - 7
Отжимания - 15
Приседания - 10х2
/forums/comment/557333-h1-den-1-h1-h2-08-10-2020-h2-star-h3-b-100-dnevka-b
ultraskav
Долгопрудный
08.10.2020 11:02
День 1.
08.10.2020
:star:
100 дневка
========= 3подхода========
Пресс - 10
Отжимания - 20
Приседания - 10х2
Назад
1
2
3
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
585269
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
477503
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309902
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278107
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
234032
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229861
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
223410
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164635
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155769
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155466
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[21.05.2024 23:23]
146754
1534
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
618
11
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[11.05.2024 23:49]
7227
16
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
12277
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
477503
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
1040
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28776
431
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
82167
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
23071
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
223410
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[23.05.2024 01:02]
459463
5046
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379739
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[23.05.2024 16:16]
314906
7240
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
305990
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
253629
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[20.05.2024 05:06]
243050
2259
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211109
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207352
1250
Вспомнить всё!
AK83
[22.05.2024 08:32]
200747
3142
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169628
322
Дневники тренировок
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk
[23.05.2024 17:02]
26609
580
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[23.05.2024 16:16]
314906
7240
Level Up!
ALKRY
[23.05.2024 16:15]
11515
119
трень 2
Anastasia13
[23.05.2024 15:02]
107762
1247
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[23.05.2024 13:17]
11048
407
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925
[23.05.2024 12:46]
78167
1703
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[23.05.2024 12:37]
3270
154
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[23.05.2024 10:58]
9335
336
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[23.05.2024 09:12]
7231
220
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[23.05.2024 01:20]
3699
133