334426 участник 2447 городов
2 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
13 октября 2018 года
820
5
/forums/comment/484744-den-1-podtjagivanija-3-prisedanija-6-otzhimanija-6
November
Днепр
13.10.2018 10:49
День 1
Подтягивания - 3
Приседания - 6
Отжимания - 6
Приседания - 6
/forums/comment/484924-den-2-podtjagivanija-4-prisedanija-8-otzhimanija-8
November
Днепр
14.10.2018 11:29
День 2
Подтягивания - 4
Приседания - 8
Отжимания - 8
Приседания - 8
/forums/comment/485148-den-3-podtjagivanija-5-prisedanija-10-otzhimanija-10
November
Днепр
15.10.2018 11:35
День 3
Подтягивания - 5
Приседания - 10
Отжимания - 10
Приседания - 10
/forums/comment/485741-den-4-podtjagivanija-6-prisedanija-12-otzhimanija-12
November
Днепр
17.10.2018 17:40
День 4
Подтягивания - 6
Приседания - 12
Отжимания - 12
Приседания - 12
/forums/comment/485742-den-5-podtjagivanija-7-prisedanija-14-otzhimanija-14
November
Днепр
17.10.2018 17:41
День 5
Подтягивания - 7
Приседания - 14
Отжимания - 14
Приседания - 14
В этот раз действительно тяжело. При чем наибольшая сложность не в подтягиваниях.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
583521
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
475992
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309443
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277841
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233661
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229451
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222494
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164319
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155621
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155284
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[12.05.2024 14:33]
146157
1523
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[11.05.2024 23:49]
6794
16
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
11815
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
475992
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
781
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28580
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14227
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81827
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22688
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222494
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[13.05.2024 17:01]
458298
5038
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379531
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[14.05.2024 00:52]
312028
7204
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
304488
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
253129
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[12.05.2024 12:45]
242478
2256
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210825
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207028
1250
Вспомнить всё!
AK83
[14.05.2024 01:05]
199387
3131
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169318
322
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024
Zilog
[14.05.2024 01:31]
953
32
трень 2
Anastasia13
[14.05.2024 01:13]
104861
1224
Вспомнить всё!
AK83
[14.05.2024 01:05]
199387
3131
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[14.05.2024 00:52]
312028
7204
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel
[14.05.2024 00:04]
6296
224
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[13.05.2024 23:31]
2788
106
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[13.05.2024 19:38]
6877
203
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[13.05.2024 18:54]
52913
1251
Оздоровительный бег
Zingerr
[13.05.2024 18:44]
52735
1197
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[13.05.2024 18:09]
35150
706