333377 участник 2447 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Занятия с доп весом и без
766
2
/forums/comment/505695-sejchas-probuju-zanimatsja-s-vesom-i-bez-odno-zanjatie
bzvzst
Чернигов
28.02.2019 15:48
Сейчас пробую заниматься с весом и без.
Одно занятие с доп весом, отжимания на брусьях и подтягивания.
Второе занятие без доп веса, разные упражнения, кругами или подходами.
/forums/comment/506439-ubral-podtjagivanija-s-dop-vesom
bzvzst
Чернигов
04.03.2019 21:03
Убрал подтягивания с доп весом
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
580834
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
473359
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308633
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277276
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233211
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229022
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221283
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163597
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155375
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154727
1049
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[29.04.2024 13:45]
10087
196
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28162
431
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[28.04.2024 17:04]
144890
1516
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
13963
140
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[27.04.2024 00:46]
5707
9
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81580
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22287
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
473359
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221283
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
48348
229
Популярные дневники
Live your life
Brom
[29.04.2024 15:36]
456467
5026
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379101
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[30.04.2024 00:10]
309495
7140
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
302036
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252103
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[21.04.2024 11:27]
241553
2248
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210357
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206573
1250
Вспомнить всё!
AK83
[29.04.2024 19:50]
197494
3111
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168832
322
Дневники тренировок
трень 2
Anastasia13
[30.04.2024 00:50]
101627
1192
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[30.04.2024 00:26]
10868
433
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[30.04.2024 00:10]
309495
7140
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[30.04.2024 00:03]
1413
49
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[29.04.2024 23:58]
34736
695
Сотка март 2024
Enidy_K
[29.04.2024 22:19]
2253
99
Стопятьсот
Zilog
[29.04.2024 22:01]
2190
59
Вспомнить всё!
AK83
[29.04.2024 19:50]
197494
3111
Трени.
sashamoble1
[29.04.2024 19:23]
101221
1905
Nikolay94 сила, ловкость, выносливость. (?)
Nikolay94
[29.04.2024 17:47]
1939
52