333720 участник 2447 городов
2 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
День 1.
840
4
/forums/comment/515482-nuzhno-umenshit-podtjagivanija-do-9-raz-otzhimanija-do
Misha123456
Пермь
15.05.2019 14:45
Нужно уменьшить подтягивания до 9 раз,
Отжимания до 25,присяд до 35
/forums/comment/515483-pochemu-umenshit
Zingerr
Липецк
15.05.2019 15:00
Почему уменьшить?
21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:49
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
/forums/comment/515505-quote-name-zingerr-post-515483-pochemu-umenshit-quote
Misha123456
Пермь
15.05.2019 17:10
<quote name=
Zingerr
post="515483">
Почему уменьшить?
</quote>
Тяжеловато просто в конце, это же личный дневник
:grin:
, сюда записываю результаты трени))
/forums/comment/515823-segodnja-snova-trenit-ura-nakonec-to-pogoda-pozvoljaet
Misha123456
Пермь
18.05.2019 09:33
Сегодня снова тренить ура! Наконец-то погода позволяет.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
581539
2065
Подтягивания
WasD
[03.05.2024 00:55]
474013
2939
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308796
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277373
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233341
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229165
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221595
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163734
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155432
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154884
1049
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD
[03.05.2024 00:55]
474013
2939
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[03.05.2024 00:34]
10741
216
Прогресс подтягиваний
bdv72
[02.05.2024 22:47]
206
2
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[02.05.2024 12:53]
5920
11
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[30.04.2024 10:47]
145184
1517
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28277
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14024
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81660
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22391
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221595
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[03.05.2024 23:01]
456866
5030
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379259
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[02.05.2024 06:05]
310125
7144
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
302670
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252300
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[03.05.2024 10:55]
241846
2251
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210466
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206681
1250
Вспомнить всё!
AK83
[04.05.2024 01:17]
198098
3117
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168949
322
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024 Lawnmover
Lawnmover
[04.05.2024 02:17]
1589
51
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[04.05.2024 02:02]
1851
90
Вспомнить всё!
AK83
[04.05.2024 01:17]
198098
3117
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[03.05.2024 23:37]
2228
101
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel
[03.05.2024 23:32]
6133
220
Live your life
Brom
[03.05.2024 23:01]
456866
5030
трень 2
Anastasia13
[03.05.2024 21:56]
102299
1199
Фитнес 2024
Liliya_
[03.05.2024 20:47]
7979
175
После SOTKI
Alexandr_Neon
[03.05.2024 20:37]
5305
185
Трени.
sashamoble1
[03.05.2024 19:51]
101648
1909