335513 участник 2448 городов
7 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
1 день
463
1
/forums/comment/516413-delal-1-5-5-5-vse-dalos-legko-krome-turnika-nemnogo
dimabuyak
Борисов
24.05.2019 00:02
Делал 1-5-5-5, все далось легко кроме турника, немного дергаюсь ногами, завтра попробую ещё. Если не получится нормально надо думать где заниматся австралийским подтягиванием. Потому что дома только обычный турник
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
585980
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
478093
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
310094
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278294
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
234237
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
230032
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
223792
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164741
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155851
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155570
1049
Обсуждаемые темы
Ответы на вопросы о программе
WasD
[28.05.2024 12:17]
80652
1018
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[28.05.2024 08:45]
7426
17
Эксперимент по программе "Из 10 в 30" (увеличение подтягиваний)
WasD
[27.05.2024 15:04]
477
12
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
740
11
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
12480
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
478093
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
1141
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28926
431
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
82402
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
23313
144
Популярные дневники
Live your life
Brom
[28.05.2024 20:33]
460018
5051
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379871
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[25.05.2024 22:05]
316463
7254
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
306582
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
253897
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[27.05.2024 00:01]
243431
2263
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211252
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207495
1250
Вспомнить всё!
AK83
[28.05.2024 19:48]
201420
3149
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169750
322
Дневники тренировок
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[28.05.2024 22:55]
11378
421
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[28.05.2024 22:02]
35651
716
Война и мир. Неизданное. DIRECTOR'S CUT. Переосмысление
BormanMic
[28.05.2024 21:00]
104
5
Live your life
Brom
[28.05.2024 20:33]
460018
5051
Вспомнить всё!
AK83
[28.05.2024 19:48]
201420
3149
Стопятьсот
Zilog
[28.05.2024 19:23]
3192
83
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[28.05.2024 18:57]
4159
114
Мой дневник.
dsergik
[28.05.2024 17:35]
136
7
Level Up!
ALKRY
[28.05.2024 17:09]
11645
122
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[28.05.2024 12:55]
9852
351