334080 участник 2447 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Тренировки в условиях карантина для новичков
908
6
/forums/comment/547412-vsem-privet-nachinaju-vesti-dnevnik-trenirovok
Target_
Екатеринбург
11.05.2020 10:17
Всем привет!
Начинаю вести дневник тренировок.(Посмотрим на сколько меня хватит)
День первый: Начало
Veni.Vidi.Vici.
/forums/comment/547441-nachinaem-vosstanavlivatsja-i-slushat-svoj-organizm
Target_
Екатеринбург
11.05.2020 18:05
Начинаем восстанавливаться , и слушать свой организм
https://m.workout.su/articles/652-programmy-otzhimanij-ot-pola-ot-balashihinskogo
Уровень первый пошёл!
Veni.Vidi.Vici.
/forums/comment/547445-karoch-maksimum-chto-ja-vyzhal-na-poslednih-dvuh
Target_
Екатеринбург
11.05.2020 18:42
Кароч максимум что я выжал на последних двух кругах это 30 и 20
:clap_tone1:
Veni.Vidi.Vici.
/forums/comment/547573-vchera-otdyh-byl-kstati-pervyj-uroven-zashjol-legko
Target_
Екатеринбург
13.05.2020 08:21
Вчера отдых был
Кстати первый уровень зашёл легко, буду делать завтра второй
Сегодня делаю пресс
https://m.workout.su/articles/595-programma-dlja-pressa-djavolskaja-nakovalnja-uroven-1
Veni.Vidi.Vici.
/forums/comment/547850-net-net-net-jeto-ne-konec-prosto-peretren-byl-segodnja
Target_
Екатеринбург
17.05.2020 08:01
Нет, нет, нет!
Это не конец, просто перетрен был.
Сегодня делаю отжимания 2 уровень, первый легко зашёл.
Veni.Vidi.Vici.
/forums/comment/548314-sorjan-zabyl-sovsem-pro-blog-segodnja-probezhka-po
Target_
Екатеринбург
23.05.2020 10:02
Сорян, забыл совсем про блог))
Сегодня пробежка по парку!!!
Открыли наконец то 20 мая!!!)))
3 км
Турник, груша
Veni.Vidi.Vici.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
582543
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
474984
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309128
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277566
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233476
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229306
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222068
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164039
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155515
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155045
1049
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
11336
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
474984
2940
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[05.05.2024 18:17]
145678
1520
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[04.05.2024 19:48]
6387
15
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
548
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28489
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14139
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81746
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22564
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222068
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[08.05.2024 19:41]
457641
5034
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379409
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[08.05.2024 12:57]
311162
7189
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
303641
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252579
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[05.05.2024 22:11]
242196
2254
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210638
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206827
1250
Вспомнить всё!
AK83
[08.05.2024 19:56]
198831
3125
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169114
322
Дневники тренировок
трень 2
Anastasia13
[09.05.2024 09:31]
103654
1218
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[09.05.2024 07:39]
8115
287
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[09.05.2024 06:33]
1202
49
Сотка март 2024
Enidy_K
[09.05.2024 00:50]
2717
111
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[09.05.2024 00:30]
2507
135
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[08.05.2024 22:53]
11564
473
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel
[08.05.2024 22:34]
6208
222
Вспомнить всё!
AK83
[08.05.2024 19:56]
198831
3125
Live your life
Brom
[08.05.2024 19:41]
457641
5034
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[08.05.2024 17:39]
34974
702