Глобальный форум Дневники тренировок

Тренировки

/forums/comment/583780-15-03-2022-beg
dima_7781
dima_7781
Санкт-Петербург
16.03.2022 03:05
15.03.2022 бег

/forums/comment/583809-16-03-2022-uvelichil-do-412810-s-perehvatami-takzhe
dima_7781
dima_7781
Санкт-Петербург
17.03.2022 07:27
16.03.2022 увеличил до 412810 с перехватами, также вместо просто приседаний и выпадов выпрыгивание из приседа и выпрыгивания с выпадов, так намного лучше.

/forums/comment/583810-17-03-2022-beg-prosto
dima_7781
dima_7781
Санкт-Петербург
17.03.2022 07:27
17.03.2022 бег просто

/forums/comment/583835-18-03-2022-412810-s-perehvatami
dima_7781
dima_7781
Санкт-Петербург
18.03.2022 07:04
18.03.2022 412810 с перехватами

/forums/comment/583914-19-03-2022-segodnja-beg
dima_7781
dima_7781
Санкт-Петербург
19.03.2022 23:38
19.03.2022 сегодня бег

/forums/comment/583987-20-03-2022-oj-podzabyl-sjuda-pisat-v-voskresene-byla
dima_7781
dima_7781
Санкт-Петербург
22.03.2022 06:49
20.03.2022 ой подзабыл сюда писать), в воскресенье была лайтовая тренировочка ,так сказать без техник 6121212 , вот и прошла ещё одна неделя, уже почти два месяца не болею - это рекорд для меня сейчас, надеюсь уже привык к питерскому климату и не буду больше так часто болеть)

/forums/comment/583988-21-03-2022-delaem-novuju-tehniku-a-imenno-podhody-s
dima_7781
dima_7781
Санкт-Петербург
22.03.2022 06:51
21.03.2022 делаем новую технику, а именно подходы с нестабильностью, пока 312612

/forums/comment/583989-22-03-2022-segodnja-kak-obychno-begaem
dima_7781
dima_7781
Санкт-Петербург
22.03.2022 06:52
22.03.2022 сегодня как обычно бегаем, восстанавливаемся к завтрашней тренировке

/forums/comment/584036-23-03-2022-segodnja-nestabilnye-podhody-412812-v
dima_7781
dima_7781
Санкт-Петербург
23.03.2022 13:08
23.03.2022 сегодня нестабильные подходы 412812, в принципе норм, можно больше

/forums/comment/584057-24-03-2022-prosto-beg
dima_7781
dima_7781
Санкт-Петербург
24.03.2022 07:19
24.03.2022 просто бег.

/forums/comment/584122-25-03-2022-a-blin-prospal-hot-na-rabotu-ne-prospal
dima_7781
dima_7781
Санкт-Петербург
25.03.2022 20:49
25.03.2022 А блин проспал, хоть на работу не проспал ), сегодня отдыхаю за завтра

/forums/comment/584140-26-03-2022-segodnja-nestabilnye-podhody-5121012
dima_7781
dima_7781
Санкт-Петербург
26.03.2022 10:00
26.03.2022 сегодня нестабильные подходы 5121012

/forums/comment/584196-27-03-2022-obychnye-podhody-6121212
dima_7781
dima_7781
Санкт-Петербург
28.03.2022 06:55
27.03.2022 обычные подходы 6121212

/forums/comment/584256-28-03-2022-novye-polutornye-podhody-412812
dima_7781
dima_7781
Санкт-Петербург
30.03.2022 07:09
28.03.2022 новые полуторные подходы 412812

/forums/comment/584257-29-03-2022-otdyh
dima_7781
dima_7781
Санкт-Петербург
30.03.2022 07:09
29.03.2022 отдых

Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[11.05.2024 23:49]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[09.05.2024 12:19]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[09.05.2024 02:27]
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
Прогресс подтягиваний
bdv72[04.05.2024 10:29]
Баги на сайте
WasD[29.04.2024 00:20]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[27.04.2024 01:46]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[11.05.2024 19:47]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[12.05.2024 00:14]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[10.05.2024 23:22]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[11.05.2024 18:53]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Muscle Ups
gunural[12.05.2024 10:15]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[12.05.2024 06:28]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[12.05.2024 00:14]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[12.05.2024 00:12]
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel[11.05.2024 23:33]
трень 2
Anastasia13[11.05.2024 21:38]
Live your life
Brom[11.05.2024 19:47]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[11.05.2024 19:45]
Вспомнить всё!
AK83[11.05.2024 18:53]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[11.05.2024 17:30]