dsergik

Серёжа, спасибо, изучу! Я сама вроде бы привыкла нормально питаться, но очень уж однообразно. Может что и подгляжу у тебя.

А Роман, я уверена, что не хотел тебя обидеть. Не бери в голову! Тут вы все суровые и шутки у вас суровые

Ты большой молодец, работаешь над собой и наладил питание, уже есть заметные результаты

Если обидел, сори не хотел. Конечно это был дружественный прикол, никаких там скрытых смыслов нет и тем более унижений всяких и т.д. на придумываешь тоже.

Но вот 10 кг за пару месяцев это стресс для организма так не нужно делать.

ты не раслабляйся, первые 10кг это просто

Ну во первых не унизил, а подшутил, а во вторых - не стоит всё воспринимать буквально

Ещё я решила, что тренить всё-таки буду после работы ночью. Там такая романтика. Темно, везде фонарики, рядом озеро, и в нем тоже фонарики. Клиентура намного приятнее, чем вечером. На работу спешить не надо. Утром, даже если сильно заранее выйду, всё равно на нервы давит. Прохладненько, нет этого плазменного чудовища на небе. Ну просто красота. Ради этого момента весь день стоило жить.

.S. Решила себя наградить за проявленный героизм на тренировочном фронте и купить вкусняшку. Общение с моими любыми булочками не зашло: 26 грамм жиров на 100 грамм - слишком весомое препятствие. Встреча глазами с сосисками - это вообще самое опасное мероприятие в магазине: это мой триггерный продукт, тут никакие жиры не остановят. Но мы и тут справились, хотя сосиски выпрыгнули из-за угла неожиданно. Поиски вообще были неудачные, а протеиновые батончики дорогие, черти. Хотела вернуться к булочкам, но психанула и взяла самый простой зефир от Красной Цены. Вспомнила, что в воркаутском чате хороший человек про него говорил. Дешево и сердито. Больше пары зефирок всё равно не влезет, так что у меня ещё осталось. По ходу я знаю, чем буду себя теперь награждать. Вот что с людьми тренировки животворящие делают