333676 участник 2447 городов
7 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Russman
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[01.05.2024 00:46]
10966
434
Здоровья для...
Russman
[29.05.2023 13:50]
2852
66
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[02.05.2024 06:05]
310047
7144
52день.Подходы,подходы.
Russman
[27.11.2016 02:52]
2571
1
51день .Продвинутый блок.Подходы
Russman
[26.11.2016 10:38]
2562
3
Максимум.Итог половинки.
Russman
[25.11.2016 00:27]
2246
1
Хороший комплекс на пресс
Russman
[24.11.2016 01:27]
2458
3
48день.Вместо пропуска.
Russman
[23.11.2016 01:30]
2372
1
47 день.Чувствую силу.
Russman
[22.11.2016 02:08]
2233
2
46день.Бассейн и круги.
Russman
[21.11.2016 02:11]
2549
1
45 продолжаю нарезать. Круги
Russman
[20.11.2016 03:55]
2080
1
44день Нагрузка без тренировки.
Russman
[19.11.2016 12:01]
2345
1
43 добавил 6-ой круг
Russman
[18.11.2016 00:00]
4196
1
42 день.Ловлю время.
Russman
[17.11.2016 12:18]
2011
1
41первый.На легке.
Russman
[16.11.2016 01:23]
3668
1
40День.Холодает.
Russman
[20.03.2023 07:28]
4191
3
39 день.Круги в кругу семьи.
Russman
[14.11.2016 00:50]
2235
1
38день.Почему в сутках только 24 часа?
Russman
[13.11.2016 00:08]
2951
1
37день.Тренировка в темноте.
Russman
[12.11.2016 03:34]
3021
3
36 день и я опять приседаю!
Russman
[11.11.2016 02:16]
2082
1
34 и 35 дни
Russman
[09.11.2016 10:27]
4022
1
33 Завтра отдых (кушать надо больше)
Russman
[08.11.2016 11:00]
2115
1
Продолжаем
Russman
[07.11.2016 01:04]
1790
1
31первый
Russman
[05.11.2016 20:13]
3448
1
30ать дней
Russman
[05.11.2016 03:19]
3588
1
5неделя
Russman
[04.11.2016 00:41]
3580
1
Растяжка
Russman
[03.11.2016 00:05]
1911
1
День 26.Дальше!
Russman
[01.11.2016 03:10]
2031
1
25день.3 куска тортика
Russman
[30.10.2016 23:07]
2581
1
У меня 24 день.Легче.
Russman
[29.10.2016 21:42]
2048
1
Работаю над ошибками
Russman
[29.10.2016 01:08]
1958
1
22день.Мало времени.
Russman
[27.10.2016 23:43]
2614
1
Сегодня растяжка
Russman
[27.10.2016 00:54]
2099
1
Отдых
Russman
[25.10.2016 18:54]
1827
1
19 день(круги)
Russman
[24.10.2016 21:29]
2184
1
Где тренируется
№11576 Маленькая Современная
Дахау
573
0
1
№9014 Маленькая Современная
Маркт-Индерсдорф
2606
0
1
№6476 Большая Современная
Мюнхен
3289
0
1
Видео
Селуянов - Изотон
[Разное]
8139
3
КАК НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ НА БРУСЬЯХ Санёк Макарёк WorkOut
[Отжимания на брусьях]
2322
1
Взрослый разговор. ВоркАут: Фитнес городских улиц или физкультура XXI века
[Телевидение]
2561
7
Статьи
Школа Стрит Воркаута: Продвинутый Курс
[Тренировки]
17629
5
Школа Стрит Воркаута: Горизонт на 100%
[Тренировки]
53481
6
100 подтягиваний. Моя методика.
[Тренировки]
149117
23
Темы на форуме
Подтягивания
WasD
[03.05.2024 00:55]
473915
2939
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[03.05.2024 00:34]
10683
216
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[30.04.2024 10:47]
145148
1517
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28265
431
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221547
650
Избранные дневники
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[03.05.2024 15:00]
1785
85
Пресс к лету 2024 Lawnmover
Lawnmover
[03.05.2024 13:01]
1511
46
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[03.05.2024 10:55]
241815
2251
Оздоровительный бег
Zingerr
[03.05.2024 09:52]
52052
1191
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel
[02.05.2024 22:40]
6114
219