О себе
Пользователь еще не указал информацию о себе
Фото
В альбоме пока ещё нет фотографий
Общая информация
Имя
Константин
Страна
Украина
Город
Пол
Мужской
Возраст
42
Контактная информация
VKontakte
Спортивная информация
Рост
176 см
Вес
70 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
30
Отжимания на брусьях
42
Отжимания от пола
85
Приседания
100
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
10
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
25.02.2016
Был на сайте
30.09.2025
15:29
Просмотров страницы
5960
Репутация
(116)
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Донецк №6812 Большая Современная фото №6812 Большая Современная
Посмотреть все площадки (1)
Видео
Calisthenics Tutorial for Beginners Part 5 - How to do Muscle Ups Calisthenics Tutorial for Beginners Part 5 - How to do Muscle Ups
Посмотреть все видео (1)
Статьи
Программа тренировок на 5 дней в неделю: #Рутинка Программа тренировок на 5 дней в неделю: #Рутинка
5 шагов: универсальная методика изучения СТАТИЧЕСКИХ упражнений на турниках и брусьях 5 шагов: универсальная методика изучения СТАТИЧЕСКИХ упражнений на турниках и брусьях
8 тренировочных программ от Александра Садовского (для новичков, для набора массы, в домашних условиях, на турнике и брусьях, для пресса, для ног) 8 тренировочных программ от Александра Садовского (для новичков, для набора массы, в домашних условиях, на турнике и брусьях, для пресса, для ног)
Посмотреть все статьи (16)
Темы на форуме
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Подтягивания
WasD 2977 575221 26.08.2025 18:56
[Safrayt]
Посмотреть все темы (1)
Избранные дневники
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное