plat
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Aegis
Aegis
Москва
Anastasia13
Anastasia13
Сергиев Посад
Katusha_brunetka
Katusha_brunetka
Дно
magic86
magic86
Екатеринбург
limonny_sherbet
limonny_sherbet
Химки
Друзья
Anastasia13
Anastasia13
Сергиев Посад
Посмотреть всех друзей (1)
О себе
Пользователь еще не указал информацию о себе
Фото
В альбоме пока ещё нет фотографий
Общая информация
Имя
plat
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
44
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
183 см
Вес
85 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
Отжимания на брусьях
Отжимания от пола
Приседания
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
15.02.2017
Был на сайте
04.10.2025
15:04
Просмотров страницы
1184
Репутация
(13407)
Где тренируется
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Видео
D300 1ST MUSCLE UP AND NIROC D300 1ST MUSCLE UP AND NIROC
THE EVOLUTION OF EXERCISE [FEATURED ATHLETE: D-REAL] THE EVOLUTION OF EXERCISE [FEATURED ATHLETE: D-REAL]
Not Your p90x Core Workouts! Not Your p90x Core Workouts!
Посмотреть все видео (3)
Статьи
Подтягивания: Из 10 в 30 (вторая редакция) Подтягивания: Из 10 в 30 (вторая редакция)
Из 10 в 30 (программа по увеличению количества подтягиваний за месяц) Из 10 в 30 (программа по увеличению количества подтягиваний за месяц)
Программа 100 отжиманий от пола за месяц Программа 100 отжиманий от пола за месяц
Посмотреть все статьи (5)
Темы на форуме
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Заруба по отжиманиям на брусьях (только чистая техника)
Lawnmover 625 12057 31.03.2019 19:13
[Lawnmover]
День 9. Для чего организму нужны БЕЛКИ?
WasD 88 14275 12.06.2018 17:46
[ilya1408]
День 8. Баланс калорий (сколько нужно калорий в день?)
WasD 195 27635 15.01.2018 13:35
[WasD]
День 7. Растяжка в домашних условиях для начинающих
WasD 114 26456 14.11.2017 10:01
[Roger]
День 10. Для чего организму нужны ЖИРЫ?
WasD 109 14272 04.10.2017 19:10
[Ungrateful]
Посмотреть все темы (5)
Избранные дневники
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное