Вызов был брошен и ответка не заставила себя ждать. Ну ладно, немного заставила, но это все из-за треклятой нестабильной погоды в мае В общем, турникмены зарубились с качками (часть I)!

Наш сайт: http://workout.su
Наш магазин: http://workoutshop.ru/youtube
Подписка на канал: http://bit.ly/WorkOutRussiaSubsrcibe

◄ Видеоблог команды The Patriots ►

Обсуждение новых серий на форуме:
https://workout.su/forum_thread/5777

Предыдущая серия (Скованные одной цепью):
https://www.youtube.com/watch?v=bAI41lCFPbM

А вот так было год назад (Самая короткая тренировка):
https://www.youtube.com/watch?v=QodXgjfTmIM&index=15&list=PLojidQ8-6nJlzNlUrSXC7SxN3BKH9oT3L

◄ РЕКОМЕНДУЕМ! ►

Программа для начинающих: http://bit.ly/100daysworkout
Видеоблог команды The Patriots: http://bit.ly/ThePatriots
Поездки по городам России: http://bit.ly/WorkOutRussiaTour

Разминка перед тренировкой | Максим Трухоновец
https://www.youtube.com/watch?v=iYoAnPWZgdA

Как увеличить количество подтягиваний до 30?
https://www.youtube.com/watch?v=d7ZSuw-8lZM

Как научиться делать выход силой на турнике?
https://www.youtube.com/watch?v=P5FBtPMAvJs&list=PLojidQ8-6nJk2jkB9UGCibVkT4tFT7J7E&index=29

◄ ЧТО ТАКОЕ ВОРКАУТ? ►

WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте https://workout.su/info