335516 участник 2448 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
как я качаюсь
659
2
/forums/comment/372094-primerno-ja-kachatsja-nachal-v-seredine-leta-2017-goda
Oleg_Sobko
Павлоград
14.09.2017 17:05
примерно я качаться начал в середине лета 2017 года. Планирую иметь обьем бицепса 47 см и рост 170 см.
/forums/comment/372102-kak-ty-planiruesh-nakachat-svoe-rost-a-sejchas-u-tebja
913837
Красноярск
14.09.2017 17:21
Как ты планируешь накачать свое рост? А сейчас у тебя какой рост и бицепс?
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
585990
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
478099
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
310098
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278300
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
234242
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
230033
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
223793
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164745
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155851
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155571
1049
Обсуждаемые темы
Ответы на вопросы о программе
WasD
[28.05.2024 12:17]
80655
1018
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[28.05.2024 08:45]
7432
17
Эксперимент по программе "Из 10 в 30" (увеличение подтягиваний)
WasD
[27.05.2024 15:04]
479
12
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
740
11
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
12481
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
478099
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
1143
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28928
431
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
82403
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
23315
144
Популярные дневники
Live your life
Brom
[28.05.2024 20:33]
460026
5051
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379872
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[25.05.2024 22:05]
316481
7254
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
306589
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
253900
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[27.05.2024 00:01]
243436
2263
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211255
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207500
1250
Вспомнить всё!
AK83
[28.05.2024 19:48]
201430
3149
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169753
322
Дневники тренировок
Сотка март 2024
Enidy_K
[29.05.2024 01:07]
3356
121
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[28.05.2024 22:55]
11393
421
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[28.05.2024 22:02]
35656
716
Война и мир. Неизданное. DIRECTOR'S CUT. Переосмысление
BormanMic
[28.05.2024 21:00]
109
5
Live your life
Brom
[28.05.2024 20:33]
460026
5051
Вспомнить всё!
AK83
[28.05.2024 19:48]
201430
3149
Стопятьсот
Zilog
[28.05.2024 19:23]
3199
83
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[28.05.2024 18:57]
4168
114
Мой дневник.
dsergik
[28.05.2024 17:35]
141
7
Level Up!
ALKRY
[28.05.2024 17:09]
11654
122