Глобальный форум Дневники тренировок

@helgo9 - Workout Diary@

/forums/comment/381209-we-are-working-out
helgo9
helgo9
Севастополь
03.10.2017 11:04
We are working out!
/forums/comment/381211-img-uploads-editor-2017-10-2017-10-25-14-10-16-z-0
helgo9
helgo9
Севастополь
03.10.2017 11:05
/forums/comment/392633-den-2-24-10-2017-vt-to-zhe-samoe-1222-vsego-4-kruga
helgo9
helgo9
Севастополь
26.10.2017 11:58
День 2
24.10.2017 Вт то же самое
1222
Всего 4 круга
/forums/comment/392635-den-3-25-10-2017-sr-modifikacija-kompleksa
helgo9
helgo9
Севастополь
26.10.2017 12:01
День 3
25.10.2017 ср
Модификация комплекса:

Подтягивания (пр.хват) - 1
Отжимания от пола - 2
Подтягивания (обр.хват) - 1
Отжимания на брусьях - 2
Приседания - 2

Всего 4 круга
/forums/comment/393053-den-4-podtjagivanie-prjamoj-hvat-2-otzhimanie-ot-pola
helgo9
helgo9
Севастополь
27.10.2017 10:37
День 4
Подтягивание прямой хват - 2
Отжимание от пола - 4
Подтягивание обратный хват - 2
Отжимание на брусьях - 4
Приседания - 6

Всего 4 круга
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[12.12.2024 01:05]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[12.12.2024 01:05]
Новогодний марафон (воркаут [01])
ogrudko[11.12.2024 01:19]
Стиральная машина
Stas1986[10.12.2024 13:20]
Ответы на вопросы о программе
WasD[09.12.2024 01:06]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[08.12.2024 20:40]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[06.12.2024 08:23]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[13.12.2024 23:49]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[12.12.2024 13:21]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[13.12.2024 09:34]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[25.11.2024 00:47]
Вспомнить всё!
AK83[13.12.2024 23:53]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Вспомнить всё!
AK83[13.12.2024 23:53]
Live your life
Brom[13.12.2024 23:49]
Дневник a1e3x
a1e3x[13.12.2024 23:11]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[13.12.2024 19:47]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[13.12.2024 19:09]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[13.12.2024 17:52]
Стопятьсот
Zilog[13.12.2024 17:34]
Трени.
sashamoble1[13.12.2024 17:29]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[13.12.2024 15:59]
Уличная тренировка каждый день!!!
HonGildon[13.12.2024 15:16]