333520 участник 2447 городов
8 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
День 22. Качество и Регулярность
8593
66
Назад
1
2
3
4
5
Вперед
/forums/comment/437308-den-22-segodnja-rastjazhka
zaikini
Щелково
23.03.2018 21:36
День 22.
Сегодня растяжка
/forums/comment/437541-quote-name-wasd-post-436426-1-kogda-vy-vypolnjaete
Maxim_EV
Москва
24.03.2018 15:12
<quote name=
WasD
post="436426">
1. Когда вы выполняете упражнение, то вы должны сфокусироваться только на процессе выполнения этого упражнения.
</quote>
Отличный пункт, прям то что надо, а то мысли время от времени гуляют где то!!!
/forums/comment/437843-quote-name-maxim-ev-post-437541-quote-name-wasd-post
WasD
Москва
25.03.2018 10:37
<quote name=
Maxim_EV
post="437541">
<quote name=
WasD
post="436426">
1. Когда вы выполняете упражнение, то вы должны сфокусироваться только на процессе выполнения этого упражнения.
</quote>
Отличный пункт, прям то что надо, а то мысли время от времени гуляют где то!!!
</quote>
Это до первых травм))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/437852-quote-name-wasd-post-436426-1-kogda-vy-vypolnjaete
Andreyshakal
Брянск
25.03.2018 10:44
<quote name=
WasD
post="436426">
1. Когда вы выполняете упражнение, то вы должны сфокусироваться только на процессе выполнения этого упражнения.
</quote>
А также на правильном дыхании. До сих пор учусь правильно дышать. Систематически первые повторения дышу как зря, потом вспоминаю о правильном дыхании.
/forums/comment/463909-3-6-6-6-h-5-ura
MihailB
Новосибирск
22.06.2018 04:18
3-6-6-6 х 5 - УРА
Назад
1
2
3
4
5
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
581090
2065
Подтягивания
WasD
[01.05.2024 17:57]
473579
2936
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308680
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277304
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233278
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229079
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221413
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163620
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155396
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154770
1049
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD
[01.05.2024 17:57]
473579
2936
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[01.05.2024 13:44]
10343
201
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[30.04.2024 23:22]
5744
10
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[30.04.2024 10:47]
145010
1517
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28201
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
13985
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81619
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22318
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221413
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
48551
229
Популярные дневники
Live your life
Brom
[01.05.2024 18:14]
456607
5028
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379132
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[30.04.2024 20:38]
309760
7141
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
302259
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252176
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[30.04.2024 23:49]
241655
2250
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210392
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206617
1250
Вспомнить всё!
AK83
[30.04.2024 20:27]
197723
3113
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168882
322
Дневники тренировок
Оздоровительный бег
Zingerr
[01.05.2024 18:21]
51999
1189
Live your life
Brom
[01.05.2024 18:14]
456607
5028
трень 2
Anastasia13
[01.05.2024 15:44]
101920
1195
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[01.05.2024 14:53]
2018
93
Пресс к лету 2024
Lawnmover
[01.05.2024 14:41]
1262
38
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[01.05.2024 14:07]
9163
359
Стопятьсот
Zilog
[01.05.2024 13:39]
2255
61
Пресс к лету 2024
Zilog
[01.05.2024 13:39]
743
22
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3
[01.05.2024 13:03]
2008
56
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[01.05.2024 12:15]
895
31