Глобальный форум Дневники тренировок

Мої 100 днів. 02.06.2015

/forums/comment/188765-center-den-1-b-p-dtjaguvannja-pris-dannja-v
Vivus
Vivus
Кировоград
03.06.2015 17:35
День 1.
Підтягування Присідання Віджимання Присідання
1)3 10 5 10
2)2 10 5 10
3)1 10 5 10
День 2.
1)3 10 6 10
2)3 10 10 10
3)2 10 6 10
4)0 10 5 10
/forums/comment/188964-center-vse-t-lo-bolit-zranku-temperatura-37-7-znobit
Vivus
Vivus
Кировоград
04.06.2015 22:49
Все тіло болить. Зранку температура 37,7;знобить.
День 3.
1)2 15 7 15
2)2 15 7 15
3)2 15 6 15
4)3 15 10 16
/forums/comment/189302-b-center-v-p-jatnicju-v-dpochivav-den-4-1-3-15-7-15-2
Vivus
Vivus
Кировоград
07.06.2015 16:52
В п'ятницю відпочивав
День 4.
1)3 15 7 15
2)3 20 7 20
3)3 15 7 15
4)3 15 7 15
/forums/comment/189470-center-zasharivsja-b-den-5-b-1-3-10-7-10-2-3-10-7-10
Vivus
Vivus
Кировоград
08.06.2015 16:25
Зашарився(((
День 5.
1)3 10 7 10
2)3 10 7 10
3)3 10
/forums/comment/189730-b-den-6-ne-pam-jataju-b
Vivus
Vivus
Кировоград
10.06.2015 18:28
День 6.
Не пам'ятаю.
/forums/comment/189732-den-7-1-4-15-7-15-2-4-15-8-15-3-3-15-13-15-4-2-15-10
Vivus
Vivus
Кировоград
10.06.2015 18:31
День 7.
1)4 15 7 15
2)4 15 8 15
3)3 15 13 15
4)2 15 10 15
Прогрес лише у віджиманняж,з підтягуванням все погано.
/forums/comment/189866-b-den-8-b-b-p-dtjaguvannja-pris-dannja-b-1-4-15-2-3
Vivus
Vivus
Кировоград
11.06.2015 21:47
День 8.
підтягування-присідання
1)4 15
2)3 15
3)3 15
4)2 15
віджимання
1)10
2)10
3)8
4)4
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[30.10.2024 14:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[30.10.2024 14:51]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
Боль в предплечье
c0ca1ne[15.09.2024 15:41]
Щелкает запястье
Shaganikus[14.09.2024 00:43]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[31.10.2024 19:15]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[30.10.2024 06:23]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[31.10.2024 21:44]
Вспомнить всё!
AK83[31.10.2024 19:38]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[31.10.2024 21:44]
Фитнес 2024
Liliya_[31.10.2024 21:25]
My SOTKA-2024
Coffeeman[31.10.2024 20:02]
Вспомнить всё!
AK83[31.10.2024 19:38]
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk[31.10.2024 19:21]
Live your life
Brom[31.10.2024 19:15]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[31.10.2024 18:27]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[31.10.2024 16:40]
Трени.
sashamoble1[31.10.2024 14:18]
Дневник a1e3x
a1e3x[31.10.2024 12:02]