Форумы

24.05.2019 20:50

как ты лихо всех под одну гребенку;
на этом форуме птицы разного полета водятся (дятлов просто за версту слышно, они не могут не долбить, у них клюв..., если дятел не долбит, он или спит или улетел долбить на другой форум)

24.05.2019 21:32

если дятел</quote>

как всегда туман.Мы ,дятлы,намеков не понимаем.

Вот к чему про долбеж подтягиваний и выходов было? На форуме про подтягивания и выходы.Расшифровывал бы хоть,для дятлов, что-ли...Не фига тебя не понять.Что-то забористое видать в сигаретках:slight_smile:

24.05.2019 21:37

Также и про методы тренировок.Туманные,заумные намеки и высказывания.Взял бы да и расписал программу(или программы под разные цели и уровень) интересную.Мы бы опробовали.

Ну не всем же нравится бегать по 20 км и по 5 раз подтягиваться...

Кому-то нравиться подтягиваться по 30-40 раз и бегать по 5 км,или не бегать совсем.

24.05.2019 21:59

птицы разного полета</quote>

вот еще вопрос: к каким :bird:

себя относишь?

Brom

24.05.2019 22:17

блин, какие намеки?
прямо, без намеков - вы читать не научились элементарно, все что в голову взбрело, сразу написать спешите )))
P.S. про количество подтягиваний , км, сигареты и т.д. - это на уровне песочницы вообще дискус
P.S.P.S. этот форум "не про подтягивания и выходы", и тема в которой "трем", тож не про них

Brom

24.05.2019 22:24

пресс автоматом не прокачивается реально, а виртуально очень даже можно всё )
"автоматом" даже диафрагма (которая фурычит денно и нощно, "автоматом") деградирует с годами, если не заниматься ей специально

24.05.2019 22:32

Откуда тогда пресс,если спецом не качаем? Если кожу оттянуть,то вполне себе не хилые мышцы под ней.

Brom

24.05.2019 22:33

4)Будет рельеф,вместо силы..просто будут кубики..но толку от них будет ноль..так как сила мышцы не в кубиках..а в способности активно сокращаться</quote>

вот это 13-й коммент ветки, 1-я страница, 2012 года;

еще раз, для фанатов кубиков -
"сила мышцы не в кубиках..а в способности активно сокращаться",
а для этого нужно тренироваться и заниматься конкретно прессом
P.S. читайте

24.05.2019 22:36

Так нам и кубиков хватит.Куда им сила и активность сокращения? Опять же как измерить эту силу?

Brom

24.05.2019 22:41

ну сделай "угол вне" или "высокий угол ноги вместе" и все поймешь сразу ))))

24.05.2019 22:42

ну сделай "угол вне" или "высокий угол ноги вместе" и все поймешь сразу ))))</quote>

так в угле не столько пресс,сколько ноги устают.Обычный угол сек 40 точно сделаю,может и больше.Давно не делал.

24.05.2019 22:44

Что есть угол вне,не понятно мне :slight_smile:

Brom

24.05.2019 22:47

ноги потому больше и устают, что пресс слабый

24.05.2019 22:50

Ну так сколько угол должен быть чтобы считать пресс сильным?