12.06.19
Разминка
Отжимания-30,29,28,27,26,25,24,23,22,21,20(=275)
Подтягивания-10,10,9,8,7,6,6,6,6,6,6(=80)
Отжимания на брусьях-20,19,18,17,16,15,14,13,12,11,10(=165)
Подтягивания ниж.хв.-10,10,9,8,7,6,6,6,6,6,6(=80)
Подьем ног к перекладине-5,5,5,5,5,5,5,5,5,5,5(=55)
Выполнял в круговую,время -1 час 09 мин.36 сек.