Отправлено: 19.01.2026 20:58
День 44 ПН за 19:50
+
65 подтягивания = 2310
100 отжимания = 2955
100 приседаний = 3820
Отправлено: 16.01.2026 18:54
День 43 ПТ за 16:18
+
65 подтягивания = 2245
90 отжимания = 2855
100 приседаний = 3720
----------
За чертой буду то что не входит в тренировку круговую
По пути с работы / на работу
45 брусья = 45
Отправлено: 15.01.2026 21:06
День 42 ЧТ за 17:09
+
65 подтягивания = 2180
90 отжимания = 2765
100 приседаний = 3620
Отправлено: 14.01.2026 20:01
День 41 СР за 17:35
+
65 (+2 для ровного счета))подтягивания = 2115
85 отжимания = 2675
100 приседаний = 3520
Отправлено: 13.01.2026 20:58
День 40 ВТ за 22:25
+
65 подтягивания = 2048
85 отжимания = 2590
100 приседаний = 3420
Отправлено: 12.01.2026 21:57
С новым годом!
День 39 ПН за 24:22
+
65 подтягивания = 1983
85 отжимания = 2505
100 приседаний = 3320
Отправлено: 29.12.2025 19:08
День 38 ПН за 17:22
Последняя в этом году, дальше полторы недели салатов
+
65 подтягивания = 1918
85 отжимания = 2420
100 приседаний = 3220
Отправлено: 26.12.2025 21:24
День 37 ПТ за 16:24
+
65 подтягивания = 1853
85 отжимания = 2335
100 приседаний = 3120
Отправлено: 25.12.2025 19:13
День 36 ЧТ за 16:31
+
65 подтягивания = 1788
85 отжимания = 2250
100 приседаний = 3020
Отправлено: 24.12.2025 23:01
День 35 СР за 16:39
+
65 подтягивания = 1723
85 отжимания = 2165
100 приседаний = 2920
Отправлено: 23.12.2025 19:32
День 34 ВТ за 15:01
+
65 подтягивания = 1658
80 отжимания = 2080
100 приседаний = 2820
Отправлено: 22.12.2025 22:29
День 33 ПН за 17:20
+
60 подтягивания = 1593
75 отжимания = 2000
100 приседаний = 2720
Отправлено: 19.12.2025 18:07
День 32 ПТ за 15:54
+
60 подтягивания = 1533
75 отжимания = 1925
100 приседаний = 2620
Отправлено: 18.12.2025 21:33
День 31 ЧТ за 14:35
+
60 подтягивания = 1473
75 отжимания = 1850
100 приседаний = 2520
Отправлено: 17.12.2025 18:05
День 30 СР за 16:28
Теперь 5 кругов
+
60 подтягивания = 1413
75 отжимания = 1775
100 приседаний = 2420