Отправлено: 07.03.2019 12:33
День 30

Неожиданно прибухнул от переработки и не сделал ничего.

День 31
5 кр: 44544х12 после работы и х10х10 дома.

Мало спал, много работал опять, шло тяжеловато.
В теме: III
Отправлено: 05.03.2019 00:27
День 29

5 кр: 44445х11 после работы и х10х10 дома.

Добавил выпады.
В теме: III
Отправлено: 04.03.2019 14:02
День 25

5 кр: 44444х11 после работы и х10х10 дома.

Был измотан, снизил подтягивания, 4 делаются комфортно, хоть еще на круг заходи.

День 26

5 кр: утром дома ноги х10х10, потом на доске покатался (снег кайфовый шел) и после работы вверх 44444х11.

Потом опять банька, уже третью неделю получается сходить. В этот раз без алкоголя.

День 27

в день растяжки играл в футбол.

День 28

день отдыха заслуженного.
В теме: III
Отправлено: 28.02.2019 12:06
День 24

5 кр: 44446х10 после работы и х10х10 дома.
В теме: III
Отправлено: 26.02.2019 18:37
День 23

5 кр: 55552х10 после работы и х10х10 дома.
В теме: III
Отправлено: 26.02.2019 08:38
День 19

4 кр: 5х10х10х10 после работы.

День 20

отдых в баньке с самогонкой в этот раз.

День 21

растяжка в позе лежа.

День 22

5 кр: 55553х10 после работы и х10х10 дома.
В теме: III
Отправлено: 22.02.2019 13:26
День 18

4 круга: 5х10х10х10 на работе.

В последнее время продолжаю есть очень много шоколадных конфет.
В теме: III
Отправлено: 20.02.2019 21:20
День 17

4 круга: 5х10 после работы и х10х10 дома.

В последнее время ем много шоколадных конфет.
В теме: III
Отправлено: 19.02.2019 23:00
День 16

4 круга: 5554х10 после работы и х10х10 дома.
В теме: III
Отправлено: 19.02.2019 17:38
День 13

отдых в баньке с вискариком.

День 14

растяжка в позе лежа.

День 15

4 круга: 5х10 после работы и х10х10 дома.
В теме: III
Отправлено: 16.02.2019 00:23
День 12

4 круга: 5554х10 после работы и х10х10 дома.
В теме: III
Отправлено: 16.02.2019 00:22
День 11

4 круга: 5553х10 после работы и х10х10 дома.
В теме: III
Отправлено: 13.02.2019 23:12
День 10

4 круга: 5553х10 после работы и х10х10 дома.
В теме: III
Отправлено: 12.02.2019 20:33
День 9

4 круга: 5554х10 после работы и х10х10 дома.
В теме: III
Отправлено: 12.02.2019 01:01
День 8

4 круга: 5554х10 после работы и х10х10 дома.
В теме: III