335984 участник 2448 городов
0 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
NadegdaSh
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024 NSh
NadegdaSh
[08.05.2024 15:57]
2603
47
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[02.06.2024 15:36]
7561
235
100 дней (весна 2018)
NadegdaSh
[12.06.2018 14:21]
9790
145
Тренировки 2018-21 и т.д.
NadegdaSh
[10.02.2023 11:46]
45043
747
Разное
NadegdaSh
[25.02.2024 17:57]
1960
12
100 дней (2017). Пройдены. Иду дальше
NadegdaSh
[01.01.2018 16:20]
16504
298
Где тренируется
№6902 Маленькая Советская
Челябинск
3562
2
1
№1977 Большая Легендарная
Челябинск
17414
3
15
Видео
5 июля'23 подт 5 раз
[Видео пользователя]
31
0
Пресс дома за 10 минут в день! Программа тренировки
[Видео пользователя]
1260
0
Calisthenics Hardest Girl Goes Crazy !! Lind Slaaay
[Видео пользователя]
975
0
Статьи
Краткосрочная Программа По Увеличению Количества Подтягиваний на Турнике
[Тренировки]
14446
10
32 тренировочных воркаут программы от MadBarz.com
[Тренировки]
92621
23
Стойка на руках: 5 ошибок новичков
[Тренировки]
25763
0
Темы на форуме
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[04.06.2024 03:15]
12972
245
Стойка на руках. Заруба
nikozay
[16.09.2021 10:11]
7123
83
Прогнали с площадки
mAlinka888
[25.07.2021 02:36]
2328
12
Заруба Бакасана/"Помидорка"/"Лягушка"
nikozay
[15.06.2020 07:24]
13583
194
Эстафетка для начинающих и не только
Pavelchudo
[03.04.2018 14:21]
16841
192
Избранные дневники
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay
[04.06.2024 03:09]
50687
1235
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[04.06.2024 03:06]
318693
7262
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[04.06.2024 01:50]
4482
154
трень 2
Anastasia13
[03.06.2024 23:18]
110635
1268
Трени.
sashamoble1
[03.06.2024 19:12]
104649
1940