336350 участник 2448 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Тренировки и упражнения
Классификация упражнений (схемы)
19516
99
Назад
1
2
3
4
5
6
7
Вперед
/forums/comment/428415-b-zhev-b-spasibo
Dr1ver
Воронеж
03.03.2018 23:56
Zhev
Спасибо!
/forums/comment/428510-quote-name-armix-post-428402-shikarno-ot-by-eshhe
Zhev
Москва
04.03.2018 07:27
<quote name=
armix
post="428402">
Шикарно! От бы еще подобную схему по разминке/заминке. Постоянно забываю ряд упражнений.
</quote>
Вот, например, хорошая по растяжке, за основу для разминки тоже сойдет.
А вообще, наверно, стоит сделать про разминку.
<quote name=
Dr1ver
post="428415">
Zhev
Спасибо!
</quote>
Пожалуйста
Мяукаут
|
Классификация упражнений
|
Площадки
/forums/comment/428588-spasibo-za-prodelannuju-rabotu-raspechataju-i-poveshu
mazajnbg
Нюрнберг
04.03.2018 10:53
спасибо за проделанную работу!!! распечатаю и повешу у себя в школе!
/forums/comment/428710-spasibo-objazatelno-raspechataju-no-stoit-vsjo-taki
armix
Николаев
04.03.2018 16:20
Спасибо, обязательно распечатаю. Но стоит всё-таки задуматься над своей.
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/428747-quote-name-zhev-post-428510-quote-name-armix-post
WasD
Москва
04.03.2018 17:21
<quote name=
Zhev
post="428510">
<quote name=
armix
post="428402">
Шикарно! От бы еще подобную схему по разминке/заминке. Постоянно забываю ряд упражнений.
</quote>
Вот, например, хорошая по растяжке, за основу для разминки тоже сойдет.
А вообще, наверно, стоит сделать про разминку.
<quote name=
Dr1ver
post="428415">
Zhev
Спасибо!
</quote>
Пожалуйста
</quote>
Safrayt
, может перевести и забрендировать под воркаут?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/428748-ssylku-na-vorkaut-su-sdelaju-no-originalnye-kopirajty
Safrayt
Балашиха
04.03.2018 17:23
Ссылку на воркаут.су сделаю. Но оригинальные копирайты я оставляю.
Го дружить в
инсте
Секрет успеха в тренировках:
"Тренишь как чёрт, жрёшь как бык, спишь как суслик"
SWT "BarBosS"
/forums/comment/428806-quote-name-wasd-post-428747-safrayt-mozhet-perevesti
Zhev
Москва
04.03.2018 18:39
<quote name=
WasD
post="428747">
Safrayt, может перевести и забрендировать под воркаут?
</quote>
Вы про картинку с растяжкой? А на сколько законно/этично перезабрендирование?
Или это по согласованию с правообладателем?
Мяукаут
|
Классификация упражнений
|
Площадки
/forums/comment/428812-quote-name-safrayt-post-428748-ssylku-na-vorkaut-su
WasD
Москва
04.03.2018 18:41
<quote name=
Safrayt
post="428748">
Ссылку на воркаут.су сделаю. Но оригинальные копирайты я оставляю.
</quote>
ну да.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/428815-quote-name-zhev-post-428806-quote-name-wasd-post
WasD
Москва
04.03.2018 18:42
<quote name=
Zhev
post="428806">
<quote name=
WasD
post="428747">
Safrayt, может перевести и забрендировать под воркаут?
</quote>
Вы про картинку с растяжкой? А на сколько законно/этично перезабрендирование?
Или это по согласованию с правообладателем?
</quote>
Оригинальные копирайты остаются же.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/428819-quote-name-wasd-post-428747-zabrendirovat-quote
Zhev
Москва
04.03.2018 18:52
<quote name=
WasD
post="428747">
забрендировать
</quote>
Значит неудачный термин в данном случае
Мяукаут
|
Классификация упражнений
|
Площадки
Назад
1
2
3
4
5
6
7
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
587518
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
479120
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
310623
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278768
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
234689
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
230404
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
224193
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164984
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
156040
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155875
1049
Обсуждаемые темы
Эксперимент по программе "Из 10 в 30" (увеличение подтягиваний)
WasD
[09.06.2024 14:31]
849
17
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[09.06.2024 08:31]
147739
1543
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[07.06.2024 12:51]
13347
259
Перетрен или что это?
EvgenyDorian
[05.06.2024 08:35]
316
6
Ответы на вопросы о программе
WasD
[28.05.2024 12:17]
81212
1018
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[28.05.2024 08:45]
7734
17
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
866
11
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
479120
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
1262
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
29176
431
Популярные дневники
Live your life
Brom
[08.06.2024 20:04]
461049
5062
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
380138
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[09.06.2024 11:18]
320689
7296
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
307967
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[08.06.2024 00:41]
254896
3097
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[05.06.2024 01:36]
244105
2269
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211575
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207835
1250
Вспомнить всё!
AK83
[08.06.2024 19:57]
202896
3156
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
170033
322
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[09.06.2024 18:38]
4015
187
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[09.06.2024 17:38]
11319
386
дневник 100-дневки
Dmitry1
[09.06.2024 16:57]
62753
1385
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[09.06.2024 15:31]
12517
456
сотка ua0wfg-ВАЛЕРИЙ
ua0wfg
[09.06.2024 14:26]
42
1
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[09.06.2024 14:24]
35960
724
Упражнения для профилактики травм + ЛФК
SvetlanaSpb
[09.06.2024 12:37]
117
6
Оздоровительный бег
Zingerr
[09.06.2024 12:27]
53951
1213
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk
[09.06.2024 11:36]
27003
587
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[09.06.2024 11:18]
320689
7296