335096 участник 2447 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
29.09
675
9
/forums/comment/378916-nachal-trenirovki-s-23-09-5-10-10-10-24-09-6-12-12-12
ind190485
Лабинск
29.09.2017 15:37
Начал тренировки с 23.09 (5,10,10,10), 24.09 (6,12,12,12), 25.09 (7,15,15,15), 26.09(7,15,15,15), 27.09 (7,15,15,15)
/forums/comment/429322-nachal-trenirovki-s-01-03-6-15-15-15
ind190485
Лабинск
05.03.2018 17:03
Начал тренировки с 01,03 (6,15,15,15)
/forums/comment/429328-po-5-podhodov
ind190485
Лабинск
05.03.2018 17:06
По 5 подходов
/forums/comment/433323-s-09-03-5-podhodov-8-20-20-20
ind190485
Лабинск
14.03.2018 09:06
С 09,03 5 подходов (8,20,20,20)
/forums/comment/436373-s-20-03-5-podhodov-10-20-20-20
ind190485
Лабинск
21.03.2018 22:02
С 20.03 5 подходов (10,20,20,20)
/forums/comment/449367-c-01-04-6-podhodov-8-20-22-20
ind190485
Лабинск
28.04.2018 11:39
c 01.04 6 подходов (8,20,22,20)
/forums/comment/449369-s-14-04-7-podhodov-8-20-22-20
ind190485
Лабинск
28.04.2018 11:41
с 14,04 7 подходов (8,20,22,20)
/forums/comment/449370-jekvator-21-04-20-podtjagivanij-70-prised-40
ind190485
Лабинск
28.04.2018 11:44
Экватор 21,04 (20 подтягиваний, 70 присед, 40 отжимания)
/forums/comment/449372-trenirovki-prodolzhaju-prodvinutyj-blok-6-podhodov-s
ind190485
Лабинск
28.04.2018 11:45
Тренировки продолжаю продвинутый блок 6 подходов с 23,04(8,25,15,25)
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
585179
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
477449
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309868
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278100
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
234019
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229854
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
223381
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164629
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155765
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155459
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[21.05.2024 23:23]
146744
1534
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
604
11
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[11.05.2024 23:49]
7219
16
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
12272
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
477449
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
1035
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28772
431
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
82159
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
23049
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
223381
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[23.05.2024 01:02]
459431
5046
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379731
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[23.05.2024 00:59]
314818
7236
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
305932
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
253604
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[20.05.2024 05:06]
243038
2259
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211099
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207345
1250
Вспомнить всё!
AK83
[22.05.2024 08:32]
200718
3142
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169610
322
Дневники тренировок
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[23.05.2024 09:12]
7217
220
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[23.05.2024 08:15]
11004
406
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[23.05.2024 08:02]
3217
152
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[23.05.2024 01:20]
3669
133
Live your life
Brom
[23.05.2024 01:02]
459431
5046
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[23.05.2024 00:59]
314818
7236
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[23.05.2024 00:47]
9291
335
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925
[22.05.2024 21:56]
78145
1702
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[22.05.2024 21:42]
3851
108
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[22.05.2024 20:46]
35451
712