Форумы

34, 35, 36 дни по новой программе, а именно - 5 кругов по 5,13,12,10. ну а 37 день взял себе выходной. Уже заметны перемены)</quote>

как заходят?</quote>

ну что сказать? с 38 дня по 42 - 5 кругов по 5,13,12,10. Конечно, очень непросто. Накопилась усталость. в общем сегодня 43 день и Даня выполнил 6 кругов по 4,10,10,10. Приятно, что силы после еще остались.</quote>

на 46 день провести совместную тренеровку не получилось. forever alone я выполнил всё те же 6 кругов) и 47 день тоже самое. 48 день заслуженный отдых перед МАКСИМУМАМИ. итак... подтягивания было/стало - 7/10, отжимания - 25/35, приседания - 50/70.</quote>

хорош!</quote>

ну что тут написать? подходы исполняю без продвинутой техники, но зато стараюсь это делать "чисто". подходы все те же, за исключением подтягиваний. я сбавил до 4 в подходе. пока так более комфортно. занимаюсь каждый день и не даю себе халявить. хотя иногда в голову лезут мысли типа - бросить это дело)) но стоит оглянуться назад и понимаешь, что нифига не бросишь. Нельзя ни в коем случае)</quote>