336375 участник 2448 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Витязь
618
1
/forums/comment/451284-zhim-dvuh-gir-stoja-podtjagivanie-s-girej-otzhimanija
Sator9
Азов
05.05.2018 19:33
Жим двух гирь стоя, подтягивание с гирей ,отжимания на брусьях с гирей ,мах с двумя гирями .
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
587578
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
479145
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
310655
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278791
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
234699
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
230431
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
224208
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164991
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
156049
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155888
1049
Обсуждаемые темы
Эксперимент по программе "Из 10 в 30" (увеличение подтягиваний)
WasD
[09.06.2024 14:31]
861
17
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[09.06.2024 08:31]
147753
1543
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[07.06.2024 12:51]
13357
259
Перетрен или что это?
EvgenyDorian
[05.06.2024 08:35]
319
6
Ответы на вопросы о программе
WasD
[28.05.2024 12:17]
81244
1018
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[28.05.2024 08:45]
7743
17
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
870
11
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
479145
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
1263
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
29179
431
Популярные дневники
Live your life
Brom
[08.06.2024 20:04]
461076
5062
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
380146
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[09.06.2024 11:18]
320841
7296
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
308009
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[08.06.2024 00:41]
254913
3097
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[05.06.2024 01:36]
244132
2269
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211582
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207859
1250
Вспомнить всё!
AK83
[10.06.2024 00:45]
202979
3158
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
170035
322
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[10.06.2024 01:01]
11406
389
Вспомнить всё!
AK83
[10.06.2024 00:45]
202979
3158
трень 2
Anastasia13
[09.06.2024 23:34]
112005
1278
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[09.06.2024 23:12]
4050
192
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[09.06.2024 22:33]
5061
136
дневник 100-дневки
Dmitry1
[09.06.2024 16:57]
62775
1385
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[09.06.2024 15:31]
12553
456
сотка ua0wfg-ВАЛЕРИЙ
ua0wfg
[09.06.2024 14:26]
101
1
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[09.06.2024 14:24]
35968
724
Упражнения для профилактики травм + ЛФК
SvetlanaSpb
[09.06.2024 12:37]
141
6