/forums/comment/470932-quote-name-mtbrdot-post-470930-ja-razve-skazal-chto
06.08.2018 14:26
<quote name=mtbrDot post="470930">
Я разве сказал, что я чему-то учусь у него? Мне ролик был поставлен первым в рекомендуемых и мне показалось, что место знакомое. Так и оказалось.</quote>

Я не про тебя сейчас, я про Lawnmover

<quote name=mtbrDot post="470930">
Но в данном случае ролик вроде нормальный, просто затянут как всегда -- любую мотивационную литературу всегда можно уместить в короткой статье, а не разлливать ее на сотни страниц.</quote>

Ютуб, как платформа, стимулирует к созданию более продолжительных роликов, чтобы дольше удерживать зрителя на платформе. Поэтому все эти ромашко-блогеры специально затягивают ролики, чтобы воровать у людей время. Такая ромашка.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/470933-quote-name-wasd-post-470932-pojetomu-vse-jeti
06.08.2018 14:30
<quote name=WasD post="470932">
Поэтому все эти ромашко-блогеры специально затягивают ролики, чтобы воровать у людей время.</quote>

но при этом мотивационную воду ты читаешь с удовольствием - посты про подобные книжки сыплются от тебя постоянно. Я же их терпеть не могу, дрянь водянистая.

А у видео с трепом есть плюс - можно слушать фоном
/forums/comment/470937-quote-name-mtbrdot-post-470933-no-pri-jetom
06.08.2018 14:32
<quote name=mtbrDot post="470933">
но при этом мотивационную воду ты читаешь с удовольствием - посты про подобные книжки сыплются от тебя постоянно. Я же их терпеть не могу, дрянь водянистая.</quote>

Кто сказал, что "с удовольствием"? Почитай мои полные негативов отзывы на эту лабуду) Я просто поставил на этот год цель прочитать все книги, которые у меня есть в списке к прочтению. И я их читаю.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/470939-beeednyj
06.08.2018 14:34
бееедный! 😉
/forums/comment/470948-quote-name-lawnmover-post-470916-ty-sam-stroitel
06.08.2018 14:42
<quote name=Lawnmover post="470916">
Ты сам строитель своего тела. Ставишь цель и вперед. В этом то и прелесть, а не тупо на массу в зале качаться. Хочешь подтягушки до 30 догнал, захотел элемент какой выучил, или отжимашки до 100. Прикольно же, самого себя испытать на что ты способен.</quote>
По этой же схеме можно себя испытать и в зале: сделал жим 100, захотел 150 и вперед. Сам в зале не занимаюсь, но по сути, все одно и тоже. Просто турник ближе и бесплатнее
/forums/comment/470952-quote-name-guenkov-post-470948-po-jetoj-zhe-sheme
06.08.2018 14:46
<quote name=guenkov post="470948">

По этой же схеме можно себя испытать и в зале: сделал жим 100, захотел 150 и вперед. Сам в зале не занимаюсь, но по сути, все одно и тоже. Просто турник ближе и бесплатнее</quote>

у кого на что стоит. Кто-то жрет таблетки, а кто-то колется
/forums/comment/470953-quote-name-guenkov-post-470948-quote-name-lawnmover
06.08.2018 14:52
<quote name=guenkov post="470948">
<quote name=Lawnmover post="470916">
Ты сам строитель своего тела. Ставишь цель и вперед. В этом то и прелесть, а не тупо на массу в зале качаться. Хочешь подтягушки до 30 догнал, захотел элемент какой выучил, или отжимашки до 100. Прикольно же, самого себя испытать на что ты способен.</quote>
По этой же схеме можно себя испытать и в зале: сделал жим 100, захотел 150 и вперед. Сам в зале не занимаюсь, но по сути, все одно и тоже. Просто турник ближе и бесплатнее</quote>

Да вообще без разницы чем нагружать мышцы, главное нагружать, а дальше уже каждый сам выбирает, что ему интереснее и ближе. Точно так же кому-то ближе тягать железо, нравится ощущать вес и всё такое. Забавно, что kiss об этом всем писал ещё лет 5 назад. Вангую, что лет через 5 все блогеры и фитнес гуру будут преподносить это как невероятное открытие, неизвестное ранее человечеству (как, например, сейчас активно двигают идею баланса калорий для похудения, о которой мы уже лет 5 как рассказываем).
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/470956-5-let-nazad-aj-aj-aj-ja-dumal-chto-ob-jetom-eshhe
06.08.2018 14:59
5 лет назад? Ай-ай-ай. Я думал, что об этом еще древние доперли.

<quote name=WasD post="470953">
о которой мы уже лет 5 как рассказываем</quote>

ой, не забудь застолбить эту (такую же древнюю) идею за воркаутом:

https://www.google.ru/search?q=calorie+deficit+weight+loss&newwindow=1&client=ubuntu&hs=S4g&source=lnt&tbs=cdr%3A1%2Ccd_min%3A%2Ccd_max%3A1%2F1%2F2010&tbm=

Это ж вообще ни в какие ворота: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4068964

или вот, набор массы при ограничении калорий:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8379514
/forums/comment/470964-vobshheto-brom-uzhe-skazal-chto-vse-jeti-vashi
06.08.2018 15:38
Вобщето, Brom уже сказал что все эти ваши подтягивания-отжимания-приседания глупые телодвижения и для них не нужно никаких программ просто тупо делай их много и каждый день и будешь в них царем. Организм епта.

И еще одно, у всех всегда можно что то найти положительное и чему то поучиться, даже у самых тухлых и тупых блогеров. Допустим хотябы даже как не надо себя вести и выставлять себя идиотом 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/470968-quote-name-lawnmover-post-470964-vobshheto-brom-uzhe
06.08.2018 15:48
<quote name=Lawnmover post="470964">
Вобщето, Brom уже сказал что все эти ваши подтягивания-отжимания-приседания глупые телодвижения и для них не нужно никаких программ просто тупо делай их много и каждый день и будешь в них царем. Организм епта.

И еще одно, у всех всегда можно что то найти положительное и чему то поучиться, даже у самых тухлых и тупых блогеров. Допустим хотябы даже как не надо себя вести и выставлять себя идиотом 😃</quote>

:thumbsup:👍 :thumbsup:👍 :thumbsup:👍 :thumbsup:👍 :thumbsup:👍
/forums/comment/471004-quote-name-lawnmover-post-470964-prosto-tupo-delaj-ih
06.08.2018 19:48
<quote name=Lawnmover post="470964">
просто тупо делай их много и каждый день и будешь в них царем. Организм епта</quote>
не получается,.

Один- два дня поделаешь, а потом два дня, минимум, сил нет, желания нет.

/forums/comment/471020-quote-name-vyxodnadve-post-471004-quote-name
06.08.2018 21:03
<quote name=Vyxodnadve post="471004">
<quote name=Lawnmover post="470964">
просто тупо делай их много и каждый день и будешь в них царем. Организм епта</quote>
не получается,.

Один- два дня поделаешь, а потом два дня, минимум, сил нет, желания нет.</quote>

Не получается, потому чтт надо разобраться в соотношениях, тренировочного обьема и интенсивности тренировок; ты упорно фигачишь "редко, но метко"; этт тупик; нельзя бегать 50 марафонов в год в марафонском соревновательном темпе (потому есть Кипчогге, и есть упрямые черепахи)

/forums/comment/471024-quote-name-brom-post-471020-ne-poluchaetsja-potomu
06.08.2018 21:25
<quote name=Brom post="471020">
Не получается, потому чтт надо разобраться в соотношениях, тренировочного обьема и интенсивности тренировок; ты упорно фигачишь "редко, но метко"; этт тупик; нельзя бегать 50 марафонов в год в марафонском соревновательном темпе (потому есть Кипчогге, и есть упрямые черепахи)</quote>
Дал бы уже внятный алгоритм расчета нагрузки! 😃
/forums/comment/471027-quote-name-caseshot-post-471023-no-ved-sootnoshenie
06.08.2018 21:35
<quote name=caseshot post="471023">
Но ведь, соотношение легких\тяжелых тренировок нужно варьировать по достижении уровня чуть выше среднего или я неправ??</quote>

прежде чыем лезть на турник,нужно освоить с палкой от швабры десяток критически важных упражнений
/forums/comment/471032-quote-name-mtbrdot-post-470956-5-let-nazad-aj-aj-aj
06.08.2018 21:51
<quote name=mtbrDot post="470956">
5 лет назад? Ай-ай-ай. Я думал, что об этом еще древние доперли.</quote>

В ученой среде все давно уже известно, и ты какие-то публикации несвежие берешь. Фундаментальную работу Эйнштейна почему забыл?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD