Глобальный форум Дневники тренировок

100 Дневная Трансформация

/forums/comment/459578-b-den-1-b-3-10-10-10-4-dovolno-legko
CubMan
CubMan
Нижний Тагил
02.06.2018 15:55
День 1

3-10-10-10

4

Довольно легко.
/forums/comment/459772-b-den-2-b-t-k-segodnja-voskresene-rastjazhka
CubMan
CubMan
Нижний Тагил
03.06.2018 17:12
День 2

Т.к сегодня воскресенье - растяжка.
/forums/comment/459968-b-den-3-b-4-10-10-10-4-kruga-reshil-dobavit-lish-1
CubMan
CubMan
Нижний Тагил
04.06.2018 11:52
День 3

4-10-10-10

4 круга

Решил добавить лишь 1 подтягивание.
/forums/comment/460354-b-den-4-b-4-10-10-10-4-kruga-ne-trogaju-nichego
CubMan
CubMan
Нижний Тагил
05.06.2018 16:36
День 4

4-10-10-10

4 круга

Не трогаю ничего.
/forums/comment/460613-b-den-5-b-otdyh
CubMan
CubMan
Нижний Тагил
06.06.2018 15:52
День 5

Отдых.
/forums/comment/461034-b-den-6-b-4-10-10-10-4-kruga
CubMan
CubMan
Нижний Тагил
07.06.2018 18:24
День 6

4-10-10-10

4 круга
/forums/comment/461428-b-den-7-b-4-10-10-10-4-kruga
CubMan
CubMan
Нижний Тагил
08.06.2018 20:30
День 7


4-10-10-10

4 круга
/forums/comment/461691-b-den-8-b-5-10-10-10-4-kruga
CubMan
CubMan
Нижний Тагил
09.06.2018 17:28
День 8

5-10-10-10

4 круга
/forums/comment/462329-b-ponjal-chto-dlja-menja-ne-osobo-udobno-zapisyvat
CubMan
CubMan
Нижний Тагил
12.06.2018 20:16
Понял, что для меня не особо удобно записывать сюда каждый свой тренировочный день. Продолжаю тренироваться без записи сюда. Предыдущие дни пропущены не были.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[10.12.2025 09:31]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Предложения по сайту
WasD[13.12.2025 13:50]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[10.12.2025 09:31]
БАГИ на сайте
WasD[09.12.2025 09:22]
Нужен совет по тренировке
Blaster[08.12.2025 23:21]
Использование маски в холодное время (-15С)
wascoyur[08.12.2025 21:04]
Боль в левой руке при подтягивании. Плечелучевая мышца.
Seanon[29.10.2025 14:29]
Вопросы про подтягивания
WasD[09.10.2025 20:12]
Как смотреть видео?
Bizon1965[27.09.2025 01:03]
Мышечная масса на турнике и брусьях
Gridwyn[27.09.2025 01:02]
Как начать ?
ka4ek7878[14.09.2025 13:00]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[13.12.2025 17:24]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[16.11.2025 13:30]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Вспомнить всё!
AK83[20.10.2025 19:30]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[16.11.2025 18:03]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
трень 2
Anastasia13[09.12.2025 21:12]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Live your life
Brom[13.12.2025 17:24]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[13.12.2025 14:48]
Мои тренировки
timur_bg[13.12.2025 08:23]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[12.12.2025 20:28]
Всё по новой
junior[12.12.2025 20:20]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[12.12.2025 08:37]
Tolle
Tolle[12.12.2025 00:00]
2025_workout
homefalcon[10.12.2025 12:28]
трень 2
Anastasia13[09.12.2025 21:12]
Трени.
sashamoble1[09.12.2025 15:20]