334512 участник 2447 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Тренировки 2020
479
2
/forums/comment/554885-vchera-delal-podtjagivanija-na-maksimum-poluchilos-23
Sad02bauka
Семипалатинск
02.09.2020 17:31
Вчера делал подтягивания на максимум получилось 23 раза.Цель 25 раз.
23
15
13
12
10
Сегодня делал легкую кардио-тренировку:
3 подтягивания,3 выпрыгивания,3 отжимания.
Таких 15 кругов,еще сделал 30 выходов(в сумме)
/forums/comment/554950-segodnja-prosto-podtjagivalsja-24-18-13-12-10
Sad02bauka
Семипалатинск
03.09.2020 19:07
Сегодня просто подтягивался.
24
18
13
12
10
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
583708
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
476118
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309511
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277864
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233690
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229494
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222585
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164343
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155640
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155309
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[15.05.2024 00:24]
146221
1528
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[11.05.2024 23:49]
6842
16
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
11874
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
476118
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
801
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28593
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14232
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81846
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22709
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222585
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[14.05.2024 17:27]
458434
5039
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379559
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[14.05.2024 15:29]
312355
7211
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
304648
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
253204
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[12.05.2024 12:45]
242534
2256
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210864
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207058
1250
Вспомнить всё!
AK83
[15.05.2024 00:36]
199546
3134
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169332
322
Дневники тренировок
Вспомнить всё!
AK83
[15.05.2024 00:36]
199546
3134
трень 2
Anastasia13
[15.05.2024 00:33]
105297
1232
Sotka / 05-07.2024
Andrevser
[14.05.2024 21:52]
324
10
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[14.05.2024 19:07]
12250
488
Трени.
sashamoble1
[14.05.2024 19:02]
102823
1919
Стопятьсот
Zilog
[14.05.2024 17:46]
2670
76
Live your life
Brom
[14.05.2024 17:27]
458434
5039
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[14.05.2024 16:47]
2999
80
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[14.05.2024 15:29]
312355
7211
Level Up!
ALKRY
[14.05.2024 14:02]
11166
106