334518 участник 2447 городов
4 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Прохождение стодневки.
4762
18
Назад
1
2
Вперед
/forums/comment/43114-pervyj-den
Neutrum
Екатеринбург
23.09.2013 22:58
Первый день +. ))
/forums/comment/43693-24-i-25-propustil-poezdka-v-verhoture
Neutrum
Екатеринбург
26.09.2013 20:08
24 и 25 пропустил - поездка в Верхотурье.
/forums/comment/43774-4-den
Neutrum
Екатеринбург
27.09.2013 08:03
4 день.
/forums/comment/45033-5-10
Neutrum
Екатеринбург
03.10.2013 21:29
5-10 (((
/forums/comment/45034-11-den
Neutrum
Екатеринбург
03.10.2013 21:29
11 день +
/forums/comment/45222-12
Neutrum
Екатеринбург
04.10.2013 22:34
12 +
/forums/comment/45358-13
Neutrum
Екатеринбург
06.10.2013 00:15
13 +
/forums/comment/45645-15
Neutrum
Екатеринбург
08.10.2013 00:35
15 +
/forums/comment/45726-privet-ty-by-hot-napisal-skolko-delaesh-krugov
KIRYAwo
Екатеринбург
08.10.2013 19:54
Привет,ты бы хоть написал сколько делаеш кругов повторений и т.д.
Не важно как бьёш ты,важно как держишь удар.
/forums/comment/45797-16
Neutrum
Екатеринбург
09.10.2013 05:55
16 +
/forums/comment/45841-quote-name-kiryawo-privet-ty-by-hot-napisal-skolko
Neutrum
Екатеринбург
09.10.2013 15:12
<quote name=
KIRYAwo
>
Привет,ты бы хоть написал сколько делаеш кругов повторений и т.д.
</quote>
Сандарт - 5 -10-10-10*N
Но подтягивания и отжимания - облегченный вариант.
/forums/comment/46284-17-19
Neutrum
Екатеринбург
12.10.2013 16:27
17 - 19+
/forums/comment/46355-20
Neutrum
Екатеринбург
13.10.2013 01:23
20 +
/forums/comment/47722-v-obshhem-trenirovki-prodolzhajutsja-2-ili-3-dnja
Neutrum
Екатеринбург
22.10.2013 22:49
В общем тренировки продолжаются. 2 или 3 дня пропустил, остальные ок.
/forums/comment/59557-do-serediny-ne-dotjanul
Neutrum
Екатеринбург
28.02.2014 21:55
До середины не дотянул. (((
Назад
1
2
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
583720
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
476124
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309514
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277867
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233692
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229496
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222594
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164344
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155641
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155311
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[15.05.2024 00:24]
146222
1528
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[11.05.2024 23:49]
6844
16
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
11875
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
476124
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
801
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28594
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14232
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81849
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22709
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222594
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[14.05.2024 17:27]
458451
5039
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379560
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[14.05.2024 15:29]
312373
7211
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
304659
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
253210
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[12.05.2024 12:45]
242536
2256
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210869
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207064
1250
Вспомнить всё!
AK83
[15.05.2024 00:36]
199558
3134
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169338
322
Дневники тренировок
Вспомнить всё!
AK83
[15.05.2024 00:36]
199558
3134
трень 2
Anastasia13
[15.05.2024 00:33]
105323
1232
Sotka / 05-07.2024
Andrevser
[14.05.2024 21:52]
328
10
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[14.05.2024 19:07]
12261
488
Трени.
sashamoble1
[14.05.2024 19:02]
102835
1919
Стопятьсот
Zilog
[14.05.2024 17:46]
2681
76
Live your life
Brom
[14.05.2024 17:27]
458451
5039
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[14.05.2024 16:47]
3008
80
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[14.05.2024 15:29]
312373
7211
Level Up!
ALKRY
[14.05.2024 14:02]
11178
106