336316 участник 2448 городов
9 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Прохождение стодневки.
4776
18
Назад
1
2
Вперед
/forums/comment/59559-nachnu-po-novoj
Neutrum
Екатеринбург
28.02.2014 21:58
Начну по новой. ))
/forums/comment/59766-itak-pervyj-den-reshil-nachat-na-pervye-3-dnja-s-3
Neutrum
Екатеринбург
01.03.2014 22:59
Итак первый день.
Решил начать на первые 3 дня с 3 кругов, чтоб немного привыкнуть. Плюс турник был вечером недоступен (дети уснули).
Итог -- сделал упражнения и сделал вывод, что отвыфк от нагрузок очень сильно. ((
/forums/comment/60255-v-voskresene-posle-14-chasovogo-rabochego-dnja-reshil
Neutrum
Екатеринбург
04.03.2014 21:31
В воскресенье после 14 часового рабочего дня решил отдохнуть.
Понедельник и вторник ( 3 и 4 день) - как в первый день.
Назад
1
2
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
587481
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
479093
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
310613
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278755
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
234674
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
230393
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
224162
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164973
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
156033
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155867
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[09.06.2024 08:31]
147725
1543
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[07.06.2024 12:51]
13342
259
Перетрен или что это?
EvgenyDorian
[05.06.2024 08:35]
309
6
Эксперимент по программе "Из 10 в 30" (увеличение подтягиваний)
WasD
[03.06.2024 17:34]
817
16
Ответы на вопросы о программе
WasD
[28.05.2024 12:17]
81157
1018
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[28.05.2024 08:45]
7726
17
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
857
11
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
479093
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
1257
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
29168
431
Популярные дневники
Live your life
Brom
[08.06.2024 20:04]
461006
5062
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
380125
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[09.06.2024 11:18]
320531
7296
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
307930
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[08.06.2024 00:41]
254866
3097
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[05.06.2024 01:36]
244093
2269
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211571
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207831
1250
Вспомнить всё!
AK83
[08.06.2024 19:57]
202862
3156
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
170024
322
Дневники тренировок
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[09.06.2024 11:18]
320531
7295
Стопятьсот
Zilog
[09.06.2024 10:22]
3581
98
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay
[09.06.2024 09:35]
50902
1241
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[09.06.2024 08:09]
11247
384
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[09.06.2024 03:25]
3976
184
трень 2
Anastasia13
[09.06.2024 00:21]
111790
1277
Заметки о тренировках
RENATUHA
[08.06.2024 22:23]
1332
7
Live your life
Brom
[08.06.2024 20:04]
461006
5062
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[08.06.2024 20:02]
7637
240
Вспомнить всё!
AK83
[08.06.2024 19:57]
202862
3156