335688 участник 2448 городов
10 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Воркаут
1433
2
/forums/comment/188425-b-vorkaut-ili-street-workout-b-v-perevode-s-angl
Anna2038
Абакан
01.06.2015 14:30
Воркаут или Street workout
(в переводе с англ. звучит, как уличная тренировка) – является разновидностью физкультурных упражнений, выполняемых на специальных конструкциях, расположенных на улице.
<url="http://www.yamod.ru/outdoor_sport_or_a_way_of_life">
Тренируюсь вот по этой методике
</url>
/forums/comment/188430-pervyj-den-trenirovok-proshel-otlichno-20
Anna2038
Абакан
01.06.2015 14:47
Первый день тренировок прошел отлично.
20 подтягиваний
15 подтягиваний
10 подтягиваний
10 подтягиваний
с интервалом 5 минут
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
586357
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
478419
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
310226
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278411
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
234336
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
230095
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
223942
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164805
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155910
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155636
1049
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[31.05.2024 12:35]
12559
227
Ответы на вопросы о программе
WasD
[28.05.2024 12:17]
80800
1018
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[28.05.2024 08:45]
7523
17
Эксперимент по программе "Из 10 в 30" (увеличение подтягиваний)
WasD
[27.05.2024 15:04]
573
12
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
775
11
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
478419
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
1190
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28999
431
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
82456
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
23454
144
Популярные дневники
Live your life
Brom
[30.05.2024 20:31]
460314
5053
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379936
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[25.05.2024 22:05]
317355
7254
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
306974
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
254123
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[27.05.2024 00:01]
243603
2263
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211325
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207609
1250
Вспомнить всё!
AK83
[30.05.2024 19:47]
201765
3150
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169831
322
Дневники тренировок
Становимся лучшей версией себя (с)
Sam_41
[31.05.2024 14:24]
2262
65
Мои тренировки
timur_bg
[31.05.2024 13:40]
8584
161
Пресс к лету 2024
Zilog
[31.05.2024 12:33]
1090
34
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[31.05.2024 12:11]
10176
359
Трени.
sashamoble1
[31.05.2024 12:08]
104373
1935
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[31.05.2024 10:29]
35747
719
трень 2
Anastasia13
[31.05.2024 10:00]
109806
1262
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[31.05.2024 09:19]
11645
426
Война и мир. Неизданное. DIRECTOR'S CUT. Переосмысление
BormanMic
[31.05.2024 08:16]
163
7
Сотка март 2024
Enidy_K
[30.05.2024 22:53]
3477
123