Отправлено: 02.09.2016 10:23
Дело говоришь. Мой персональный куратор тоже так советует, но пока занимаюсь только дома, поэтому не придумала как их можно делать. С понедельника неделька отпуска, попробую выбраться на улицу. А пока упор на отжимания, приседания и сегодня попробую на пресс поднажать.
Отправлено: 02.09.2016 08:49
<quote name=Edushkin post="270966">
Как дела? Может тебе стоит опять 100-ку пройти?</quote>
Обязательно пройду, дни считаю! Пока пытаюсь прийти в форму, а то совсем никакая.
Дела пока грустненько. Подтягивания пока 1,5. Но ниче, щас замотивируюсь тут и снова наберу форму. Вес скидывать не нужно, всего лишь заставить ленивую попу шевелиться 😃
Отправлено: 26.08.2016 09:55
Как же все-таки лень! Не просто вернуть режим.
Отжимания 15, приседания 120, подтягивания 1, вес 59,1 кг.
Отправлено: 23.08.2016 13:01
Отжимания 15, приседания 110. Подтягивания 1. Побегать не получилось, спасибо грозе...
Отправлено: 20.08.2016 18:49
Отжимания 15, приседания 55, подтягивания 1. Попробую заставить себя побегать с утреца...
Отправлено: 18.08.2016 12:45
Отжимания 15, приседания 45, подтягивания 0,5 😃 Вес 57,8 с утра. Как же тяжело возвращаться в форму. Все болит. Скоро разрешат тренироваться, увеличу нагрузку.Наверное...
Отправлено: 11.08.2016 12:47
Не сложилось... Так что снова в бой!
Отправлено: 11.08.2016 11:13
Вес на месте. Отжимания довела до 10. Подтягивания 0....
Отправлено: 10.08.2016 10:53
Ну что, пора начать готовится к осенней 100-дневке. Главное не забыть зарегистрироваться 😃))

Нынешнее состояние вообще никакое. Подтягиваться не могу, 4 месяца безделья дали свои плоды, отжимания 6 раз. Вес 57.7 кг с утра. Пошла покупать скакалку.
Отправлено: 25.05.2016 20:29
Metorus51, пол года! 😃 Я ж не слон, рожу через пол года.

Правильно, чтобы не пустовали надо подавать пример, как это надо делать правильно. А всем зевакам объяснить, что смотреть нельзя, можно только присоединиться и тоже пробовать.
Отправлено: 25.05.2016 14:23
<quote name=WasD post="259474">
WasD</quote>
Сергей меня курирует 😃 Точнее курировал, пока я случайно не сошла с дистанции... Не отбирайте моего личного куратора! 😃
Отправлено: 25.05.2016 10:18
А Сережа молодец! 😃
Зато видно какой прогресс! Отличная мотивация для всех лентяев.
Отправлено: 26.04.2016 09:26
50 дней 100-дневки и 10 недель беременности выглядят у меня так.

Запоминаем, к этому надо вернуться к следующей весенней 100-дневке
Отправлено: 22.04.2016 10:54
andrey_Rsk, спасибо!
<quote name=andrey_Rsk post="252355">
И фотоотчет в конце 100-дневки не забудь выложить)))</quote>
это фото "пресса" до начала 100-дневки и что получилось в конце? 😃) Для мотивации девчонок? 😃
А будущему папаше уже не до тренировок. Он в шоке 😃 Трижды папа все-таки будет.
Отправлено: 21.04.2016 12:53
Предлагаешь возглавить новое ответвление воркаута? 😃 Воркаут для беременных 😃)) Ну я так-то планировала делать некоторые упражнения по самочувствию. Посмотрим, что из этого выйдет.