Diletantka

Давай, держись! Побольше витамина С в рацион! Я так по утрам пью воду с ложкой меда и долькой лимона.
Кашель хорошо небулайзером с есентуками №4 лечить и сиропом алтейки. А горлышко полоскать хотя бы ромашкой. А лучше соль-сода-йод.

Вчера все по плану. 4 подхода по 3-20-10-10 и минутная планка. 3-е подтягивание идет пока тяжело, надеюсь к концу недели будет полегче. Да простит меня мой куратор, без австралийских пока.
Готовлюсь завтра сходить на тренировочку по волейбольчику. Спина зажила, синяки пожелтели, готова к новой порции
Вес 59,5 кг. Хоть не растет и то хорошо.
Сломала гарнитуру, без музыки делать круги грустненько (

После двух пропущенных дней (все эта невралгия дурацкая) пытаюсь вернуться. 4 подхода по 3-20-10-10. Планочка на локтях минута.

Может быть, но до 40 лет еще дожить надо и не развалиться )

Вчера был вынужденный выходной. Невралгия хорошо скрутила. Сегодня вроде получше, попробую аккуратненько вернуться.

Только когда начала разминаться поняла все последствия 1 тренировочки по волейболу. Честно, думала не смогу, т.к. болят такие мышцы, название которых даже не знаю. Плюс межреберная невралгия...Старость... В общем 5 подходов по 2-20-10-10. И в последнем круге подтягивания были не самого лучшего качества. Планочка 1 минуту.

С Днем рождения!!!!
Так держать, скоро стодневка войдет в привычку и будет легче.

Так точно, сэр!

У меня сына насмотрелся на маму и теперь подтягивается кривонько, но 1 раз. Но ему только 5 лет, так что еще все впереди. А дочь (3 годика) вместе с мной прессик качает

Ну что, сходила я на тренировочку по волейболу. Думала поиграю с нубами-любителями, вспомню молодость. Ага! Там мало того,что я была единственной представительницей слабого пола, так там еще сплошные двухметровые волеболисты-убийцы Но отделалась легко, отбитые руки и всего 1 выбитый палец. После тренировки немного поподтягивалась, на основной блок сил не было.

Только давай на ты?

5 подходов по 2+5А-20-10-10. Надо трезво оценивать свои возможности, 3 подтягивания в подходе пока не мое. По ходу моя тренировка по волейболу может накрыться медным тазом.
А это, знакомьтесь, мои спасители от мозолей

Клевая, позитивная! Так держать!

Держись! Осталось всего ничего, за тобой наблюдают, не подводи читателей!

Подтягивания и правда хорошие, ощущение, что можете сделать намного большее количество. Отличный пример для подражания!

Понедельник - день тяжелый и поэтому выходной