О себе
востанавливаюсь после травмы.
Фото
Фотографии Rus2018
Фотографии Rus2018
Фотографии Rus2018
Посмотреть все фото (12)
Общая информация
Имя
Руслан, Можно просто Рус))))
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
49
Контактная информация
VKontakte
Спортивная информация
Рост
170 см
Вес
78 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
да
Базовые упражнения
Подтягивания
0
Отжимания на брусьях
0
Отжимания от пола
2
Приседания
20
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
23.08.2016
Был на сайте
06.04.2026
09:12
Просмотров страницы
13327
Репутация
(27)
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Москва №6134 Средняя Хомуты фото №6134 Средняя Хомуты
Площадка для воркаута в городе Москва №6128 Маленькая Хомуты фото №6128 Маленькая Хомуты
Посмотреть все площадки (2)
Видео
Как развить сильный хват! Упражнения с гирей от Виктора Блуда Как развить сильный хват! Упражнения с гирей от Виктора Блуда
5 смертельных ошибок мужчин после 40 лет. Мужское здоровье.Бубновский рекомендует. 0+ 5 смертельных ошибок мужчин после 40 лет. Мужское здоровье.Бубновский рекомендует. 0+
ИЗГОЙ Лучший спортивный фильм года! Победитель кинофестиваля SPORT FILM FESTIVAL (PALERMO, ITALY) ИЗГОЙ Лучший спортивный фильм года! Победитель кинофестиваля SPORT FILM FESTIVAL (PALERMO, ITALY)
Посмотреть все видео (9)
Статьи
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Темы на форуме
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Бегом вокруг света (40075 км.)
staer 3479 97539 27.09.2022 14:15
[Lawnmover]
Посмотреть все темы (1)
Избранные дневники
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
Russman
Мюнхен
 8199 498723 30.04.2026 00:07
[Anastasia13]
Live your life
Brom
Brom
Москва
 5559 571329 29.04.2026 21:31
[Brom]
100-ки Lawnmover 2017-18
Lawnmover
Lawnmover
Чита
 15 31424 18.05.2018 09:24
[Zhev]
Дневник двоечницы
Native
Native
Москва
 1415 95157 13.01.2023 15:34
[Tolle]
2019 OlegSh
OlegSh
OlegSh
Омск
 305 22325 31.12.2019 11:07
[OlegSh]
Посмотреть все (47)