О себе

29 раз подтягивания в равномерном темпе https://youtu.be/Uxgh-Kc0fY4
27 раз нонстоп подтягивания https://youtu.be/s3v6BMptGoc
50 раз брусья нонстоп https://youtu.be/vmClYO-tZkA
Фото
В альбоме пока ещё нет фотографий
Общая информация
Имя
Александр.
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
51
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
182 см
Вес
83 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
да
Базовые упражнения
Подтягивания
51
Отжимания на брусьях
92
Отжимания от пола
100
Приседания
200
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
13
Задний вис (сек.)
30
Приседания на одной ноге
40
Флажок (сек.)
5
Передний вис (сек.)
3
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
16.09.2016
Был на сайте
21.07.2025
21:07
Просмотров страницы
84406
Репутация
(9)
Где тренируется
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Видео
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Статьи
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Темы на форуме
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Подтягивания
WasD 2977 576803 26.08.2025 18:56
[Safrayt]
Брусья
Zingerr 233 64248 28.04.2025 00:22
[Lawnmover]
Передний вис
WasD 1081 308905 25.03.2024 12:26
[WasD]
Выход силой на две
WasD 2062 692595 05.11.2023 14:52
[Caracal]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93 436 186886 22.05.2023 19:42
[artem2100]
Посмотреть все темы (24)
Избранные дневники
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover
Lawnmover
Чита
 418 20823 12.12.2025 20:28
[Brom]
трень 2
Anastasia13
Anastasia13
Сергиев Посад
 2249 218107 09.12.2025 21:12
[Anastasia13]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
Russman
Мюнхен
 8154 439740 16.11.2025 13:30
[Russman]
Вспомнить всё!
AK83
AK83
Самара
 3664 283546 20.10.2025 19:30
[AK83]
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925
oleg196925
Сочи
 1735 94052 30.09.2025 08:43
[Iparovoz]
Посмотреть все (43)