335690 участник 2448 городов
9 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
WasD
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Ежегодные достижения
WasD
[09.01.2024 22:34]
3925
11
Краткая история Стрит Воркаута (в фотографиях)
WasD
[07.05.2024 14:06]
8155
316
Тренировки WasD
WasD
[27.12.2023 13:31]
146873
278
Команда
The Patriots
Недавние посетители
Rami_k
Дубай
Tolle
Санкт-Петербург
sv2279
Нижний Новгород
MrShtein
Ростов-на-Дону
Dzeron
Санкт-Петербург
SergeyAbr
Казань
mihmihpuh
Нижний Новгород
igor_sam3
Волгоград
SvetlanaSpb
(online)
Санкт-Петербург
Mentalite
Минск
Друзья
ArtemVazhui
Минск
Ra
Москва
kiss
Раменское
CasperNiNo
Нижний Новгород
Olya
Москва
Oleg1992
Калуга
DmPetrov
Великий Новгород
Nikita868
Вологда
tabrizWOR
Борзя
romik
Красногорск
Достижения
I разряд BarStylers
100 дневный воркаут 2015 (Весна)
100-дневный воркаут 2015 (Осень)
100-дневный воркаут 2016 (Весна)
100-дневный воркаут 2016 (Осень)
100-дневный воркаут 2017 (Весна)
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
Организатор
КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ПЕРЕДНИЙ ВИС? Тренировка из 6 подводящих упражнений! neofit 24
812
0
ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО! Сжигание жира + увеличение силы и выносливости! neofit 23
1652
0
КАК УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО ПОДТЯГИВАНИЙ? 3 способа подтянуться больше! neofit 21
906
0
КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ВЫХОД СИЛОЙ? Подводящие упражнения и разбор техники. neofit 19
928
0
КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ С НУЛЯ? Простая и эффективная прогрессия! neofit 14
1190
0
BIG CHEST WORKOUT - PUSH UPS ONLY with Bam Baam
786
0
Calisthenics Back Workout with Bam Baam
721
0
Burpee Workout - Matthew Matheson aka M_M_FIT
770
0
50 Pull ups and 100 Push ups in under 5 minutes routine with M_M_FIT
896
0
Calisthenics Push ups Workout with a Partner
720
0
Get BIG ARMS with CALISTHENICS - Irvin Felix John
836
0
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ТРИЦЕПСА Антон Кучумов Уличная тренировка
1097
0
100 Squats a day for STRONGER LEGS "NO WEIGHTS" - Bam Baam
1003
0
КАК ПОДНЯТЬ МАКСИМУМ В ПОДТЯГИВАНИЯХ ЗА 6 МИНУТ! НЕ КЛИКБЕЙТ!
762
0
СТОЙКА НА РУКАХ: 5 ОШИБОК НОВИЧКОВ Антон Кучумов WorkOut: фитнес городских улиц
670
0
КАК НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ НА БРУСЬЯХ Санёк Макарёк WorkOut
2353
1
Большая Грудь на Брусьях (Без ОШИБОК!) Артем Морозов WorkOut
1302
0
The Best Workout for your BICEPS - CALISTHENICS ONLY!! with Bam Baam
731
0
Увеличь Свои Выходы Силой в 2 Раза!!
836
0
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПЛЕЧ (Передняя дельта) Антон Кучумов Уличная тренировка
1287
0
Build BIGGER ARMS without Weights - GoldenArms
1311
1
Лучшие упражнения для БИЦЕПСА на воркаут площадке
1297
0
Build a BIGGER BACK without Weights - GoldenArms
777
0
Push ups for BIGGER TRICEPS - RipRight
730
0
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СТОЙКИ НА РУКАХ Антон Кучумов Уличная тренировка
702
0
Build Bigger Shoulders Without Weights - GoldenArms
648
0
Накачать МОЩНУЮ СПИНУ. Лучшие упражнения на турниках и брусьях
1113
0
Calisthenics Chest and Shoulder Workout - Scott Burnhard
692
0
How to gain SIX PACK ABS FAST - Scott Burnhard
953
0
Handstand Push Up Tutorial (HSPU) Progression Guide
673
0
Назад
1
...
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
Вперед