Lawnmover
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[28.11.2025 06:51]
Пресс к лету 2024 Lawnmover
Lawnmover[04.05.2024 02:17]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[03.01.2025 18:02]
Пресс к лету 2023
Lawnmover[09.06.2023 05:56]
Тренировки Lawnmover 2023
Lawnmover[02.01.2024 02:35]
Тренировки Lawnmover 2022
Lawnmover[09.01.2023 05:17]
Питание
Lawnmover[23.06.2024 10:40]
Трейлраннинг Lawnmover
Lawnmover[18.10.2024 10:19]
Выходы. Марафон по обучению.
Lawnmover[20.08.2021 01:14]
Тренировки Lawnmover 2021
Lawnmover[03.01.2022 11:46]
Тренировки Lawnmover 2020
Lawnmover[31.12.2020 18:54]
Тренировки Lawnmover 2019
Lawnmover[08.08.2020 19:29]
Схемы, режимы, программы тренировок
Lawnmover[06.02.2025 20:25]
100-ки Lawnmover 2017-18
Lawnmover[12.06.2018 20:18]
Тренировки Lawnmover 2018
Lawnmover[05.01.2019 16:44]
Команда
Star Wars
Star Wars
Недавние посетители
Tolle
Tolle
Санкт-Петербург
Safrayt
Safrayt
Балашиха
Danis707
Danis707
Москва
Binokol
Binokol
Москва
homefalcon
homefalcon
Челябинск
vmo
vmo
Сочи
RAN18
RAN18
Железнодорожный
Tool
Tool
Минск
Diman90
Diman90
Нижнекамск
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
Друзья
mESTniy
mESTniy
Чита
Trpro1988
Trpro1988
Чита
VyxodNadve
VyxodNadve
Пикалёво
SvetlanaSpb
SvetlanaSpb
Санкт-Петербург
elena159
elena159
Чита
1CBC
1CBC
Макеевка
Dobryi_Jedai
Dobryi_Jedai
Москва
Native_2
Native_2
Москва
Ikar88
Ikar88
Чита
Russman
Russman
Мюнхен
Посмотреть всех друзей (42)
Достижения
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
17.11.17 г. Планка 7 мин. 17.11.17 г. Планка 7 мин.
выходы на 2м турнике 13 12 17 выходы на 2м турнике 13 12 17
Рома отжимания 291217 48 Рома отжимания 291217 48
Рома подтягивания 291217 16 Рома подтягивания 291217 16
Рома 5md 37/72 5 min, 50/100 07:27 на 10.01.18 г. Рома 5md 37/72 5 min, 50/100 07:27 на 10.01.18 г.
Отжимания на 31.01.18 г. - 43 раз Отжимания на 31.01.18 г. - 43 раз
Подтягивания альпиниста :) 31.01.18 г. Подтягивания альпиниста :) 31.01.18 г.
Шнуровка кроссовок Шнуровка кроссовок
Ролик полный Ролик полный
Рома отжимания 39 09.03.18 г. Рома отжимания 39 09.03.18 г.
Рома подтягивания -16 раз на 09.03.18 г. Рома подтягивания -16 раз на 09.03.18 г.
5 MD, по схеме 1/2 - результат 42/82 5 MD, по схеме 1/2 - результат 42/82
Планка 11 мин Планка 11 мин
Фокус с гирей 32 кг Фокус с гирей 32 кг
Отжимания на одной руке Отжимания на одной руке
Рома подтягивания 16 на 31.03.18 г. Рома подтягивания 16 на 31.03.18 г.
Рома отжимания 50 на 31.03.18 г. Рома отжимания 50 на 31.03.18 г.
Рома выход на две 2 раза 12.04.18 г. Рома выход на две 2 раза 12.04.18 г.
Рома Подтягивания с Уголком Обратный Хват 10 раз 12.04.18 г. Рома Подтягивания с Уголком Обратный Хват 10 раз 12.04.18 г.
Рома Подтягивания Уголком Верхний Хват 11 раз 12.04.18 г. Рома Подтягивания Уголком Верхний Хват 11 раз 12.04.18 г.
Рома ласточка 13.05.18 Рома ласточка 13.05.18
Рома брусья 26 раз 26.05.18 г. Рома брусья 26 раз 26.05.18 г.
Рома Батл 31.05.18 г. Рома Батл 31.05.18 г.
Рома подтягивания 19 раз 12.06.18 г. Рома подтягивания 19 раз 12.06.18 г.
Рома отжимания 52 раза 12.06.18 г. Рома отжимания 52 раза 12.06.18 г.
Рома брусья батл Рома брусья батл
Рома выходы 17.07.18 г. Рома выходы 17.07.18 г.
Рома брусья 31р 17.07.18 г. Рома брусья 31р 17.07.18 г.
Рома подтягивания 20 раз 19.07.18 г. Рома подтягивания 20 раз 19.07.18 г.
Рома отжимания 59 раз 20.07.18 г. Рома отжимания 59 раз 20.07.18 г.