Lawnmover
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[26.09.2026 12:12]
Пресс к лету 2024 Lawnmover
Lawnmover[06.03.2024 06:28]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[14.08.2024 15:30]
Пресс к лету 2023
Lawnmover[14.02.2023 13:19]
Тренировки Lawnmover 2023
Lawnmover[29.12.2023 00:38]
Тренировки Lawnmover 2022
Lawnmover[19.12.2022 02:59]
Питание
Lawnmover[21.12.2021 07:20]
Трейлраннинг Lawnmover
Lawnmover[18.10.2024 10:19]
Выходы. Марафон по обучению.
Lawnmover[10.03.2021 17:16]
Тренировки Lawnmover 2021
Lawnmover[27.12.2021 14:58]
Тренировки Lawnmover 2020
Lawnmover[23.10.2020 17:37]
Тренировки Lawnmover 2019
Lawnmover[25.05.2019 14:52]
Схемы, режимы, программы тренировок
Lawnmover[11.05.2018 09:10]
100-ки Lawnmover 2017-18
Lawnmover[18.05.2018 09:24]
Тренировки Lawnmover 2018
Lawnmover[30.12.2018 14:39]
Команда
Star Wars
Star Wars
Недавние посетители
Ancirtash
Ancirtash
Москва
Zhev
Zhev
Москва
Russman
Russman
Мюнхен
Tolle
Tolle
Санкт-Петербург
Yevhen
Yevhen
Киев
hronik
hronik
София
S0va_Slav1k
S0va_Slav1k
Новосибирск
Caracal
Caracal
Новосибирск
Edushkin
Edushkin
Красноярск
rudedolf
rudedolf
Минск
Друзья
Herr25
Herr25
Чита
Zilog
Zilog
Вена
Edushkin
Edushkin
Красноярск
Brom
Brom
Москва
Felis
Felis
Чита
elena159
elena159
Чита
Diman90
Diman90
Нижнекамск
Iparovoz
Iparovoz
Астрахань
LordGorg
LordGorg
Новосибирск
Mamay
Mamay
Оха
Посмотреть всех друзей (40)
Достижения
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
17.11.17 г. Планка 7 мин. 17.11.17 г. Планка 7 мин.
выходы на 2м турнике 13 12 17 выходы на 2м турнике 13 12 17
Рома отжимания 291217 48 Рома отжимания 291217 48
Рома подтягивания 291217 16 Рома подтягивания 291217 16
Рома 5md 37/72 5 min, 50/100 07:27 на 10.01.18 г. Рома 5md 37/72 5 min, 50/100 07:27 на 10.01.18 г.
Отжимания на 31.01.18 г. - 43 раз Отжимания на 31.01.18 г. - 43 раз
Подтягивания альпиниста :) 31.01.18 г. Подтягивания альпиниста :) 31.01.18 г.
Шнуровка кроссовок Шнуровка кроссовок
Ролик полный Ролик полный
Рома отжимания 39 09.03.18 г. Рома отжимания 39 09.03.18 г.
Рома подтягивания -16 раз на 09.03.18 г. Рома подтягивания -16 раз на 09.03.18 г.
5 MD, по схеме 1/2 - результат 42/82 5 MD, по схеме 1/2 - результат 42/82
Планка 11 мин Планка 11 мин
Фокус с гирей 32 кг Фокус с гирей 32 кг
Отжимания на одной руке Отжимания на одной руке
Рома подтягивания 16 на 31.03.18 г. Рома подтягивания 16 на 31.03.18 г.
Рома отжимания 50 на 31.03.18 г. Рома отжимания 50 на 31.03.18 г.
Рома выход на две 2 раза 12.04.18 г. Рома выход на две 2 раза 12.04.18 г.
Рома Подтягивания с Уголком Обратный Хват 10 раз 12.04.18 г. Рома Подтягивания с Уголком Обратный Хват 10 раз 12.04.18 г.
Рома Подтягивания Уголком Верхний Хват 11 раз 12.04.18 г. Рома Подтягивания Уголком Верхний Хват 11 раз 12.04.18 г.
Рома ласточка 13.05.18 Рома ласточка 13.05.18
Рома брусья 26 раз 26.05.18 г. Рома брусья 26 раз 26.05.18 г.
Рома Батл 31.05.18 г. Рома Батл 31.05.18 г.
Рома подтягивания 19 раз 12.06.18 г. Рома подтягивания 19 раз 12.06.18 г.
Рома отжимания 52 раза 12.06.18 г. Рома отжимания 52 раза 12.06.18 г.
Рома брусья батл Рома брусья батл
Рома выходы 17.07.18 г. Рома выходы 17.07.18 г.
Рома брусья 31р 17.07.18 г. Рома брусья 31р 17.07.18 г.
Рома подтягивания 20 раз 19.07.18 г. Рома подтягивания 20 раз 19.07.18 г.
Рома отжимания 59 раз 20.07.18 г. Рома отжимания 59 раз 20.07.18 г.