Аааааа парни! Девушки! Мужчины! Женщины! Мальчики! Девочки! Дедушки! И Бабушки!
90 дней!!!
мы с вами уже на 90-м дне с чем всех и поздравляю, остается за малым это 11 дней и новый год,точнее новое тело</quote>
90 дней!!!
мы с вами уже на 90-м дне с чем всех и поздравляю, остается за малым это 11 дней и новый год,точнее новое тело</quote>.
А я вот сейчас задумался: 31 кончится 100 дневка, и замеры максимумов на 1 января придутся
???? Или до нового года замерить успеем?</quote>
???? Или до нового года замерить успеем?</quote>У тебя будет 2 недели на замер после окончания программы
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
А я вот сейчас задумался: 31 кончится 100 дневка, и замеры максимумов на 1 января придутся ???? Или до нового года замерить успеем?</quote>
???? Или до нового года замерить успеем?</quote>У тебя будет 2 недели на замер после окончания программы
</quote>Огромное вам человеческое СПАСИБО!!!
Кто понял жизнь тот больше не спешит...
А я вот сейчас задумался: 31 кончится 100 дневка, и замеры максимумов на 1 января придутся ???? Или до нового года замерить успеем?</quote>
???? Или до нового года замерить успеем?</quote>Наверное прикольно будет смотреться чел на турнике 1 января в часов так 10 утра)))
упорство и труд все перетрут.
"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!
Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.
прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto
я так понимаю завтра отдыхаем а после завтра ЖЕСТЬ! Турбоблоккак видосы на турбоблоке писать пока не представляю, скорее всего дома тренить прийдется
<url="https://mssg.me/oleg.taptygin">Не важно сколько ты сделал и не важно сколько тебе надо сделать ещё, важен только личный результат </url>
А я вот сейчас задумался: 31 кончится 100 дневка, и замеры максимумов на 1 января придутся ???? Или до нового года замерить успеем?</quote>
???? Или до нового года замерить успеем?</quote>Наверное прикольно будет смотреться чел на турнике 1 января в часов так 10 утра)))</quote>
но знаю что первого многие сделали флешмоб по бегу, давайте запустим и по воркаут Орги что напишите по этому поводу?Чисто один денек объеденимся всеми странами, регионами, городами и потреним хорошенько))))) а есть вар вообще еще и в перископе или в фейсбук в прямом эфире встретимся, как вам идейка?
<url="https://mssg.me/oleg.taptygin">Не важно сколько ты сделал и не важно сколько тебе надо сделать ещё, важен только личный результат </url>
). Не ленитесь посмотреть. Главное помнить, что это только пример, направление, куда двигаться. Дней может быть больше, могут быть включены аэробные тренировки.Я, например, планирую включать в свои тренировки плавание и немного железа. И, конечно, любимые брусья, которые я убрал из программы, когда кругов стало шесть.
Ну а потом начнется работа художника - сделал набросок, отошел, посмотрел, где-то подтер пальцем или тряпкой, где-то дополнил. И так, пока не проявится вся картина в деталях. Ну а потом - следующий холст и следующая картина. И главное, чтобы не заканчивалась и не засыхала краска.
