День 21. Где-то в районе 12-13:00 вышло
Вчера было теплее/светлее, но сегодня тоже отличная погода для тренировки на улице.
Прочитал про завтрашнее увеличение количества кругов, решил снизить темп на каждом круге.
Темп 4-10-10-10 (да, блин, знаю, что не надо так плавать с количеством подтягиваний, но ничего не могу с собой поделать, лошара)
В итоге последнее подтягивание не осилил.
После этого - немного брусьев, немного подтягиваний.
И перед окончанием рабочего дня вышли на улицу - лесенка узким хватом до 4 и обратно, плюс несколько подтягиваний обратным хватом