333942 участник 2447 городов
8 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
1 День
1194
1
/forums/comment/366711-v-principe-vse-normalno-nuzhno-nad-podtjagivanijami
morisson87
Москва
14.08.2017 17:56
В принципе все нормально, нужно над подтягиваниями поработать
1 круг 2 круг 3 круг 4 круг
подтягивание 3 3 3 3
приседание 10 10 10 10
отжимание 10 10 10 10
приседание 10 10 10 10
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
582177
2065
Подтягивания
WasD
[03.05.2024 00:55]
474617
2939
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308959
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277481
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233431
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229250
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221913
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163951
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155479
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154941
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[05.05.2024 18:17]
145513
1520
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[04.05.2024 19:48]
6238
15
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[04.05.2024 15:29]
11109
220
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
485
3
Подтягивания
WasD
[03.05.2024 00:55]
474617
2939
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28429
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14098
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81709
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22487
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221913
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[06.05.2024 17:58]
457389
5032
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379330
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[07.05.2024 02:13]
310609
7175
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
303224
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252470
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[05.05.2024 22:11]
242070
2254
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210593
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206751
1250
Вспомнить всё!
AK83
[06.05.2024 13:52]
198628
3123
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169050
322
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[07.05.2024 08:32]
2072
106
Трени.
sashamoble1
[07.05.2024 08:02]
101937
1911
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[07.05.2024 07:55]
52658
1248
workout.
homefalcon
[07.05.2024 05:16]
6952
81
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[07.05.2024 02:16]
7927
283
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[07.05.2024 02:13]
310609
7175
Учим подтягиваться по-взрослому II
Chewbacca
[07.05.2024 01:06]
66071
1115
трень 2
Anastasia13
[07.05.2024 01:01]
103094
1207
Фитнес 2024
Liliya_
[06.05.2024 21:51]
8057
183
После SOTKI
Alexandr_Neon
[06.05.2024 21:16]
5329
186