/forums/comment/423425-quote-name-guenkov-post-423418-quote-name-lawnmover
14.02.2018 10:27
<quote name=guenkov post="423418">
<quote name=Lawnmover post="423390">
В любом случае быстрое время так не показать только если в 5 мин влезть.</quote>
Я как раз и хочу в 5 минут влезть. 5md же). Только с хорошей техникой</quote>
Таже фигня 😃 я пока что по отжиманиям что по подтягиваниям на большое количество не тяну, вот 1/2 вывожу но тоже с техникой проблемы были и в 5 мин не укладываюсь, пока треню отжимашки, в конце февраля попробую перездать на 50/100 по 1/2 на 5 мд.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/424019-5md-5-min-26-76-12-43-50-109-proboval-2-5-h8-1-4-h6-1
17.02.2018 20:43
5MD 5 мин. 26/76; 12:43 50/109
Пробовал 2/5 х8, 1/4 х6, 1/3 х15. Остальные подтягивания по 2 добивал. Это фиаско. Попробую через месяц еще)
/forums/comment/425401-proboval-segodnja-na-ulice-na-sovmestnoj-treni-5-md-po
25.02.2018 07:04
Пробовал сегодня на улице на совместной трени 5 мд. По схеме 1/2.
У меня получилось
42/84 в 5 мин 50/100 в 6:17 получилось. Темп слишком быстрый взял, след раз надо немного померленее начать и равномерно держаться.
Без видео, возможно еще просчитался где то, но уже лучше. Постараюсь записать в зале с видео. Уже близко. Думаю что в 5 мин могу войти.
Пока никуда ничего не заносим, нет видео - нет результата.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/425439-quote-name-lawnmover-post-425401-50-100-v-16-17-quote
25.02.2018 12:18
<quote name=Lawnmover post="425401">
50/100 в 16:17</quote>
Я так понимаю, какая-то цифра лишняя? 😃
/forums/comment/425443-o-da-6-17-popravil-v-poste
25.02.2018 12:43
О да 6:17 😃 поправил в посте
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/425444-quote-name-lawnmover-post-425401-poka-nikuda-nichego
25.02.2018 13:00
<quote name=Lawnmover post="425401">
Пока никуда ничего не заносим, нет видео - нет результата.</quote>
Раз засветил - значит заносим 😃
Будет видео - будет обновление.
/forums/comment/425445-poproboval-segodnja-povtorit-5md-rezultat-prakticheski
25.02.2018 13:00
Попробовал сегодня повторить 5MD - результат практически остался без измененний. Единственно утешает мысль что первый раз делал дома, а сегодня на улице. А это лишнии 3кг. одежды и -7 градусов по цельсию.
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/425497-quote-name-lawnmover-post-425401-42-84-v-5-min-50-100
25.02.2018 16:35
<quote name=Lawnmover post="425401">
42/84 в 5 мин 50/100 в 6:17 получилось.</quote>
тож чтоль пойти перетренит?😁
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/425506-ja-teper-tolko-v-sredu-ot-segodnjashnej-treni-otojdu
25.02.2018 16:47
Я теперь только в среду от сегодняшней трени отойду 😃 трицепс хорошо нагрузили. В среду и перемерю.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/425519-quote-name-anastasia13-post-425497-quote-name
25.02.2018 17:18
<quote name=Lawnmover post="425401">
42/84 в 5 мин 50/100 в 6:17 получилось.</quote>
тож чтоль пойти перетренит?😁</quote>
Давай! Растопчи нашу самооценку😁
/forums/comment/426323-segodnja-hotel-vse-porvat-no-cheto-ne-porvalos-vidimo
28.02.2018 17:40
Сегодня хотел все порвать но чето не порвалось, видимо мало отдохнул.
Засняли все это дело.
видео под катом
Что самое прикольное результат почти совпал один в один с тем как делал на улице в вск три дня назад 😃
схема 1/2, 42/82 в 5 мин, 50/100 в 6:17 получилось.
только отжимашек на 2 меньше сделал.
Zhev добавь видео к моим результатам.
Когда делал то сбился со счета, поэтому делал до талого,
остановился когда дыхалка совсем была на пределе. Это было не очень далеко от 50/100 где-то в районе 54/108.

Результатом недоволен нифига, буду пробовать еще, когда немного подкачнусь 😃
До половины шел ровно на половине 25/50 было сделано, но потом темп спадать начал.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/426327-quote-name-lawnmover-post-426323-chto-samoe-prikolnoe
28.02.2018 17:56
<quote name=Lawnmover post="426323">
Что самое прикольное результат почти совпал один в один с тем как делал на улице в вск три дня назад</quote>
Ну а что ему меняться за такой короткий срок?
Скорее радоваться надо, что не упал, т.к. время на восстановление было мало.
Результаты обновил.
/forums/comment/426359-quote-name-lawnmover-post-426323-shema-1-2-42-82-v-5
28.02.2018 19:53
<quote name=Lawnmover post="426323">
схема 1/2, 42/82 в 5 мин, 50/100 в 6:17</quote>
Молодчик!
/forums/comment/426463-quote-name-zhev-post-425519-davaj-rastopchi-nashu
01.03.2018 00:36
<quote name=Zhev post="425519">
Давай! Растопчи нашу самооценку</quote>
как ниб.непременно время найду🆒
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/433697-5md-podtjagivanija-otzhimanija-shema-25-2-4-rezultat
15.03.2018 06:56
5MD подтягивания + отжимания
Схема 25×(2+4)

Результат: 50/100 за 7:20 мин

Делал явно быстрее, чем в прошлый раз, а время вышло больше. Видно я в прошлый раз в подходах ошибся и один пропустил 😃