До этого просто занимался по программе в основе которой была ваша стодневка. Я жил почти год в условиях без интернета. И у меня был 300-дневный воркаут, потом травма, потом тренировался по программе в основе которой была базавая тренировка от Bar Bars, опять травма. и вот сейчас я с Вами. Правда сейчас у меня основной уклон на беговую нагрузку. Готовлюсь к первому соревноватльному полумарафону.
