/forums/comment/447986-dee-54-projden-podhody-sdelal-1-2-2-2-v-itoge-5-10-10
Дееь 54 пройден. Подходы. Сделал +1/2/2/2 . в итоге 5/10/10/10/ Последнее подтягивание далось тяжело но с правильной техникой. Завтра сделаю круги вместо подходов
/forums/comment/447996-quote-name-wasd-post-447938-quote-name-stelet-post
У вас есть какая то промежуточная информация - сколько человек начали 100-дневку и сколько человек осталось после половины пути (перед продвинутым блоком)?</quote>
Да, и мы опубликуем ее как только я вернусь из Лондона.
</quote>
/forums/comment/448005-zamenila-vypady-na-bokovye-stala-vypolnjat-gorazdo
Заменила выпады на боковые, стала выполнять гораздо медленнее, очень много внимания уходит на правильное положение коленей , страшно сместить...
- Как мотивировать себя что-то делать? - Да никак - оставайтесь в ж..е!
(c) Артемий Лебедев
/forums/comment/448008-den-36-5-krugov-po-9-18-18-18-i-na-zaminku-3-prohoda
ДЕНЬ 36. 5 кругов по 9-18-18-18. И на заминку 3 прохода на рукоходе 16 перекладин на подъем, 16 перекладин горизонтально и 16 перекладин вниз. При чем на половине перекладин ноги поджимать пришлось ибо земля близко. Предплечья забились капитально!
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/448076-vypady-ochen-horoshoe-uprazhnenie-dlja-rastjazhki
Выпады очень хорошое упражнение для растяжки. Всегда выполняю их перед немалой нагрузкой (бег на 3 км например). А так стараюсь выполнять строго по программе. Желаю всем достичь больше ожидаемых результатов!
Вы когда-нибудь слышали легенду о Дарте Плэгасе Мудром?
/forums/comment/448083-den-54-potihonku-dvigajus-6h2-5-6-5
День 54. Потихоньку двигаюсь 6х2-5-6-5.
/forums/comment/448108-chto-delat-posle-100-dnevki
Что делать после 100 дневки?
/forums/comment/448153-quote-name-kvas-post-448108-chto-delat-posle-100
Что делать после 100 дневки?</quote>
Внимательно читай инфопосты, там всё сказано.
/forums/comment/448173-quote-name-wasd-post-447938-da-i-my-opublikuem-ee-kak
Да, и мы опубликуем ее как только я вернусь из Лондона.</quote>
Осторожнее - Новичок!
Нет иного рассвета, чем в нас. В нашем сердце - огонь, озаряющий стороны света. Поднимайся, мой ангел! Вперёд!
/forums/comment/448201-quote-name-shalinoy-post-447996-quote-name-wasd-post
У вас есть какая то промежуточная информация - сколько человек начали 100-дневку и сколько человек осталось после половины пути (перед продвинутым блоком)?</quote>
Да, и мы опубликуем ее как только я вернусь из Лондона.
</quote>
Неплохо в Лондоне отдыхаешь
</quote>
Я не отдыхаю, я путешествую.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/448238-quote-name-wasd-post-448201-quote-name-shalinoy-post
У вас есть какая то промежуточная информация - сколько человек начали 100-дневку и сколько человек осталось после половины пути (перед продвинутым блоком)?</quote>
Да, и мы опубликуем ее как только я вернусь из Лондона.
</quote>
Неплохо в Лондоне отдыхаешь
</quote>
Я не отдыхаю, я путешествую.
</quote>
/forums/comment/448310-den-54-propusk
День 54.
Пропуск.
Блитц - скорость без границ ! ! !
/forums/comment/448329-quote-name-shalinoy-post-448238-quote-name-wasd-post
У вас есть какая то промежуточная информация - сколько человек начали 100-дневку и сколько человек осталось после половины пути (перед продвинутым блоком)?</quote>
Да, и мы опубликуем ее как только я вернусь из Лондона.
</quote>
Неплохо в Лондоне отдыхаешь
</quote>
Я не отдыхаю, я путешествую.
</quote>
Ну это одно и тоже,главное приятно
</quote>
Это не одно и тоже)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/448350-quote-name-wasd-post-448329-quote-name-shalinoy-post
У вас есть какая то промежуточная информация - сколько человек начали 100-дневку и сколько человек осталось после половины пути (перед продвинутым блоком)?</quote>
Да, и мы опубликуем ее как только я вернусь из Лондона.
</quote>
Неплохо в Лондоне отдыхаешь
</quote>
Я не отдыхаю, я путешествую.
</quote>
Ну это одно и тоже,главное приятно
</quote>
Это не одно и тоже)))
</quote>
/forums/comment/448845-otdyh-zzz
Отдых:zzz:
Никогда не сдавайся
