День 76. Сухожилия и связки

Глобальный форум 100-дневный воркаут 2018 (Весна)

10927

1 2 3 4

Вперед

Kubik_13

Москва

15.05.2018 16:23

я все еще с вами )
4 / 18 / 12 / 16

Kahar

Москва

15.05.2018 16:26

Мы тут просто нечего обсуждать или прям непонятно что спрашивать)))</quote>

Это шедевр

Choose the right way over the easy one

Shalinoy

Железнодорожный

15.05.2018 18:05

Мы тут просто нечего обсуждать или прям непонятно что спрашивать)))</quote>

Это шедевр

</quote>

Почему:laughing:

Zhev

Москва

15.05.2018 18:21

Мы тут просто нечего обсуждать или прям непонятно что спрашивать)))</quote>

Это шедевр

</quote>

Почему:laughing:

</quote>

Кличко обзавидуется :thumbsup:

Мяукаут | Классификация упражнений | Площадки

kiss

Раменское

15.05.2018 18:24

Так все зависит от точки зрения - тренируя сухожилия, паралельно укрепляешь мышцы (:</quote>

если ты поставишь новый процессор,то это тока 1 раз прокатит.Потом при замене на еще более крутой,толку не будет,так как видюха уже не потянет новые игры.Придется и видюху менять. Но для новой видюхи нужна новая мать.Придется и мать менять. А для нее более мощный БП итд.

То есть замене подлежит все в итоге.

Так же в тело. Для больших мышц нжно мощное сердце. Чтобы эту кровь снабжать кислородом нужны легкие развитые итд. Чтобы это развивать нужно больше тренить,то есть мозг меняется,двигательные центры нейроны итд

sashamoble1

Челябинск

15.05.2018 18:49

Всем физкульт привет. Всё идёт по плану. Сегодня тренировка.

Legenda

Великий Новгород

15.05.2018 19:55

Всем привет, возник вопрос почему в статье пишут ,что нет тренировки связок и сухожилий!????
Сама лично и на себе проверяла, после травмы колена в течении 2х месяцев делала комплекс ЛФК, и иногда и сейчас заканчиваю тренировки этим комплексом, отлично работает, я довольна результатом.

Shalinoy

Железнодорожный

15.05.2018 20:14

Мы тут просто нечего обсуждать или прям непонятно что спрашивать)))</quote>

Это шедевр

</quote>

Почему:laughing:

</quote>

Кличко обзавидуется :thumbsup:

</quote>

Ну,а что обсуждать если и так все ясно.тупо нести чушь нет смысла,если что то не ясно спрашивают.вот и все

hronik

Чернигов

15.05.2018 22:21

Вот док утверждает что их можно тренировать:

WasD

Москва

15.05.2018 23:47

Сама лично и на себе проверяла, после травмы колена в течении 2х месяцев делала комплекс ЛФК, и иногда и сейчас заканчиваю тренировки этим комплексом, отлично работает, я довольна результатом.</quote>

Как ты измеряла До и После?

Вот док утверждает что их можно тренировать:</quote>

Какой-то левый док что-то вещает на ютубе

На 2:16 сам признает, что врачи считают, что нельзя ничего натренировать в связках и сухожилиях.

Какое-то дикое количество допущений и воды.

Я бы на твоем месте не ютуберов непонятных смотрел, а в учебники по физиологии заглянул.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Legenda

Великий Новгород

16.05.2018 06:56

Так дело не в Ютубе или левых доктарах, это проверенный факс, вообще ЛФК для кого придумали, проводили исследования??? И это не только мое мнение, но и четкие рекомендации действующего чемпиона РФ, практикующего тренера, а так же рекомендации практикующего врача ортопеда- травматологов, мне данные рекомендации помогли восстановиться, и кстати как по вашему восстанавливаются профессиональные спортсмены? Видимо только операции и зарубежные клиники???

Paulig75

Минск

16.05.2018 10:08

связки и сухожилия особенно хороши в холодце!

Lawnmover

Чита

16.05.2018 10:11

Они хороши когда не беспокоят

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

alex_55

Омск

17.05.2018 07:28

полезная статья,я похоже на брусьях плечо и потянул..</quote>

это не плечо,а ключично-акромиальное сочленения. Чаще всего именно такая травма на брусьях получается. Причина банальна,техника. Наверное глубоко опускался,либо нагрузка неравномерно легка.

admiral71

Харьков

17.05.2018 07:37

полезная статья,я похоже на брусьях плечо и потянул..</quote>

Хорошего дня!!! да все верно, глубоко опускался, и к брусьям вообще давно не подходил, не подумавши все. пока к брусьям не подхожу, подтягиваюсь только параллельным хватом и то тяжеловато. но чувствую легчает. Спасибо.

1 2 3 4

Вперед

Форумы

День 76. Сухожилия и связки