Как заставить себя кушать творог ?

Глобальный форум Питание

Как заставить себя кушать творог ?

5006

1 2 3 4

Вперед

Ectoweak

Краснодар

10.10.2019 02:46

Если на творог впринципе реакция отвращения то можно без потерь в белке заменить на тыквенные семечки, в семечках 100гр 25,29гр белка в то время как в твороге 5% на 200гр 32гр белка.
Но только семечки на много полезней творога, там и цинк что особенно важно для дядь.
Семечки опять же в блендер ибо есть их так же невозможно как и творог имхо.
Добавлять только овощи и не в коем случае фрукты и сладкое.

Rfghfk

Йошкар-Ола

10.10.2019 18:57

Но только семечки на много полезней творога, там и цинк что особенно важно для дядь.
Семечки опять же в блендер ибо есть их так же невозможно как и творог имхо.
</quote>

Чот странные вы "дяди"- ничего-то вам есть не возможно....

Ectoweak

Краснодар

10.10.2019 20:49

Чот странные вы "дяди"- ничего-то вам есть не возможно....</quote>

Я сладкоежка разбалованый.

Lawnmover

Чита

11.10.2019 01:07

Творог 250 гр, 3 чайные ложки сахара, сметаны 100 гр. размешать, что тут отвратного? Ешь и наслаждайся. Почти каждое утро так завтракаю.
Пойду пожру.

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

Serke

Иркутск

11.10.2019 05:18

Творог 250 гр, 3 чайные ложки сахара, сметаны 100 гр. размешать, что тут отвратного? Ешь и наслаждайся. Почти каждое утро так завтракаю.
Пойду пожру.</quote>

Ты на всю пачку творога мешаешь только половину стакана сметаны? Я сейчас про читинский творог и сметану.

П.с. я 5 ложек сахара мешаю.

Вон туда мэн ==>>

Kiokushi

Казань

11.10.2019 07:43

Чутка сахара насыпал и вперед. Может ТС берет творог с низким содержанием жира? Они действительно блевотные)))

Lawnmover

Чита

11.10.2019 09:13

Ты на всю пачку творога мешаешь только половину стакана сметаны?</quote>

Да. иначе сильно жидко и жирно

получается.

П.с. я 5 ложек сахара мешаю.</quote>

5? нифига, мне из 3х сладко писец как. Я же больше его (сахар) никак не ем, это получается дневная норма

Аэртон Сенна.

Lawnmover

Чита

11.10.2019 09:14

Чутка сахара насыпал и вперед. Может ТС берет творог с низким содержанием жира? Они действительно блевотные)))</quote>

один творог суховато получается, в горле застреет

да и не вкусно действительно.

Аэртон Сенна.

Leonid_G

Бат-Ям

11.10.2019 09:48

Вместо сахара в творог хорошо идет мед или варенье.
Не так сухо получается и можно разнообразить вкус)

В бою первым гибнет план боя

Lawnmover

Чита

11.10.2019 11:02

Пробовал всяко. Лучше классики нет.

Аэртон Сенна.

RAN18

Железнодорожный

11.10.2019 17:39

Пробовал всяко. Лучше классики нет.</quote>

Творог проверяю йодом на предмет муки в нем.
Творог беру обезжиренный (жиром может быть пальма)
В этом сл он на ура с ябл или абр джемом и сметанкой (тоже без муки)

Кто слабый не выдержит

Кто сильный останется..