2-ю фотку сделал примерно в октябре.
В профиле фото сентября.
:muscle_tone1:
:fist_tone1:
Респект СоткеБлагодаря 100-дневки я выработал дисциплину постоянно тренироваться :muscle_tone1:
Проявил инициативу быть куратором города. Сейчас после праздников начал активную пропаганду .
Блин, почему я <url="https://yadi.sk/i/orkl8eNHz_20vw">так</url> не <url="https://yadi.sk/a/FCGb7Tb6qPntwg/5d5d5bf4ee678e8a0e24c6d1">трансформировался</url> за время прохождения Сотки, как этот парень? Занимался каждый день, не отлынивал и не филонил. Хотя и увеличил свои силовые показатели в 1,5 раза (подтягивания в 1,4 раза) :man_shrugging:</quote>
</quote>И будет так же
вообще не вижу отличий. Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
Надень другие штаны и сфотайся при другом освещении.
И будет так же
вообще не вижу отличий.</quote>
Ладно, в следующий раз сфотаюсь сразу после отказной тренировки с надувшимися мышцами и, для верности, ещё и напрягу их. И да - одену другие штаны. Малиновые, чтобы было 2 раза ку... :smile:
Дело в том что я в обед в зале один, а дома когда нажрусь совсем другой
это разные люди Пьешь воды, сутулишься, пузо надуваешь, другой свет выбираешь и вот ты уже нифига не ШВАРЦ
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
Ну так, я тоже могу сфотать. О. это же МЫСЛЬ !!! (Serke), поугарать, сделать фоту в один день, до и после
Дело в том что я в обед в зале один, а дома когда нажрусь совсем другой это разные люди
Пьешь воды, сутулишься, пузо надуваешь, другой свет выбираешь и вот ты уже нифига не ШВАРЦ</quote>
Дело в том что я в обед в зале один, а дома когда нажрусь совсем другой
это разные люди Пьешь воды, сутулишься, пузо надуваешь, другой свет выбираешь и вот ты уже нифига не ШВАРЦ
</quote>
Вон туда мэн ==>>
Ну так, я тоже могу сфотать. О. это же МЫСЛЬ !!! (Serke), поугарать, сделать фоту в один день, до и после
Дело в том что я в обед в зале один, а дома когда нажрусь совсем другой это разные люди
Пьешь воды, сутулишься, пузо надуваешь, другой свет выбираешь и вот ты уже нифига не ШВАРЦ</quote>
Дело в том что я в обед в зале один, а дома когда нажрусь совсем другой
это разные люди Пьешь воды, сутулишься, пузо надуваешь, другой свет выбираешь и вот ты уже нифига не ШВАРЦ
</quote></quote>Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
Челендж?</quote>
Вон туда мэн ==>>
и не ходить в фитнес клуб. Когда окружающие при встрече с тобой будут все чаще произносить слово "Халк", тогда можно один раз с фотографироваться.Еще
Хотя странно, я же фотаюсь, эффект вроде есть. Но у меня меньше подходов, но фотик явно тяжелее
Может пробовать снимать видео?
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
