Всем привет.
Столкнулся уже давно с одной проблемой. Боль мышцы в паху) Погуглил немного, походу это группа приводящих мышц: гребенчатая, тонкая, длинная приводящая, короткая приводящая, большая приводящая. Боль не постоянная, а при приседаниях, при начале подъема мышца как-будто съезжает со своего места, боль при этом дикая, не разогнуться до конца. Возможно кто-нить подскажет, приводящая ли это мышца, или какая то другая?
Нашел комплекс упражнений на приводящие мышцы, буду делать. Но возможно ли чем нить заменить приседания в рамках 100-дневки?
