Тренировки MaxSnow

Глобальный форум Дневники тренировок

48652

654

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ...44

Вперед

MaxSnow

Иркутск

28.04.2016 07:02

Пришли перчатки - воркаут ф2. Сегодня опробую.

Я строю Дом

MaxSnow

Иркутск

28.04.2016 09:35

Пришли перчатки - воркаут ф2. Сегодня опробую.</quote>

О перчатках: понравились, чего опасался(будут скользить руки по перекладине) - не было. Отличное сцепление. Есть небольшой нюанс - начало саднить кожу между 2 и 3 фалангой пальцев. Либо небольшая недоработка в перчатках, накладка есть, но она заканчивается почти на сгибе между 2 и 3 фалангой пальцев либо перчатки разносятся и все будет нормально.

59 день!
Все супер!
с 14.10 до 14.50
Разминка
Подтягивания 4*6, 2*5, затем между выпадами вместо отдыха еще 3 подхода, каждый по 8 повторов.
Приседания 6*20, нормально так прошло, устали ноги, чередовал ширину (ноги широко/ноги узко) - работали разные мыщцы (прям ощущалось).
Отжимания 4*13 (стандартно), 2*10 (ноги выше головы(на скамейке)).
Выпады 4*10/10, 2*13/13
Заминка

Я строю Дом

Urich

Пермь

28.04.2016 20:30

Привет,Максим!
Поздравляю с приобретением! Хотелось бы услышать, как ведут себя перчатки в мокрых условиях.
Хотя тут конечно попадалово, так как про них написано: не рекомендуется их использовать на слишком шероховатых перекладинах, а также в дождливую погоду, т.к. это приводит к их быстрому износу
ИМХО,сырая перекладина - самая сложная жесть.
Я вот до последнего времени вообще перчаток не признавал (ну как в том анекдоте про ворону, типа я все смогу, я сильный, мощный, но и@@@тый...

), но вот пришли подтягивания с перемещением и я уже скептически поглядываю на свои мозоли...

Слабоумие и отвага!

MaxSnow

Иркутск

29.04.2016 09:54

сырая перекладина - самая сложная жесть.
Я вот до последнего времени вообще перчаток не признавал (ну как в том анекдоте про ворону, типа я все смогу, я сильный, мощный, но и@@@тый...

), но вот пришли подтягивания с перемещением и я уже скептически поглядываю на свои мозоли...</quote>

Антон, здравствуй! Такая же ерунда! Очень много работал без перчаток, но перемещения ручки убивают, но в общем перчатки мне уже нравятся, удобно в них и на мокрой перекладине. Сегодня дождик моросил и нормально..

Я строю Дом

MaxSnow

Иркутск

29.04.2016 09:56

60 день!
с 14.05 до 14.45
Разминка
Подтягивания 6*5, затем между выпадами вместо отдыха еще 4 подхода: 7,6,5,5.
Приседания 6*20, нормально так прошло.
Отжимания 6*13 (стандартно).
Выпады 6*10/10
Заминка

Я строю Дом

MaxSnow

Иркутск

30.04.2016 06:43

День 61. Моя отдыхает.

Я строю Дом

MaxSnow

Иркутск

01.05.2016 17:02

День 62. Продолжаем отдыхать.

Я строю Дом

without_head

Бухара

01.05.2016 19:30

Привет, Максим! С праздником) Как проходят выходные и праздничные дни?)
Я двигаюсь дальше, под конец недели сбился график, поэтому в выходные тренировался вечером, только закончил круги. Не понравилось, буду только по утрам! Немного начинает нехочучка вылезать, но стараюсь запихивать ее куда подальше.
Успехов в тренировках, движемся дальше!!!

MaxSnow

Иркутск

04.05.2016 03:41

День 63. Вместо тренировки работал на участке таскал мусор, обрезки пиломатериал, корчевал пеньки с 5.30 до 8.30

Я строю Дом

MaxSnow

Иркутск

04.05.2016 03:44

День 64, копия дня 63, время с 6.30 до 10.30, устал. К 9 вечера от усталости даже говорить не мог, лежал как бревно. Детей усыпляла моя дорогая.

Я строю Дом

MaxSnow

Иркутск

04.05.2016 04:42

Здравствуй! Все хорошо Равиль! В выходные и праздники я работаю на участке. Очень хочется в сентябре или августе переехать из города в домик в деревне, поэтому тороплюсь делать, ведь работы ещё много.
Желание тренироваться большое, нехочучка не вылазит, чего и тебе желаю.

Я строю Дом

MaxSnow

Иркутск

04.05.2016 09:12

День 65! Тренировка прошла хорошо, но сейчас состояние не очень! Немного звенит в ушах и какая-то раскоординация.
НЕ могу нормально сосредоточиться.
НЕ рискнул сейчас бы сесть за руль.
Разминка
Подтягивания 6*5, 6*6 между подходами на приседания и выпады
Приседания 6*20
Отжимания 3*13 (стандартно), 2*10 ноги на скамейке, 1*8 ноги на скамейке.
Выпады 2*10, 4*15
Самочувствие не очень. Я много съел пиццы перед тренировкой, может меня от обжорства так плющит?

Я строю Дом

MaxSnow

Иркутск

05.05.2016 12:25

День 66.
Подтягивания 6*5, 5*6 между подходами на приседания и выпады
Приседания 6*20
Отжимания 6*13.
Выпады 6*13/13.
ХОРОШО!!!

Я строю Дом

MaxSnow

Иркутск

06.05.2016 12:16

День 67
Очень хорошее самочувствие перед тренировкой, казалось, что я даже веса не имею, щас полечу.
Подтягивания 3*6,3*5. Потом 4*6 между подходами на выпады.
Приседания 6*20
Отжимания 6*13.
Выпады 6*15/15, очень тяжело дались выпады.
ХОРОШО!!!

Я строю Дом

without_head

Бухара

06.05.2016 16:59

Очень хорошее самочувствие перед тренировкой, казалось, что я даже веса не имею, щас полечу.</quote>

Класс, тренировки заряжают))) Как дела идут?) У меня тренировки все длительнее и длительнее становятся, уже больше часа занимаюсь, поэтому приходится вставать все раньше и раньше, да еще и после 7 часов солнце начинает очень припекать, уже к нам лето пришло. Замечаю, что прошлогодняя одежда стала на значительно меньше, так что прогресс от тренировок у меня есть))) А как у тебя? не пробовал максимум на подтягиваниях сделать, преодолеть недавние показатели?)

И с наступающим Днем Победы!

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 ...44

Вперед

Форумы

Тренировки MaxSnow