Отправлено: 12.04.2020 16:36
Утро- Подъем в 7.30. ПСС 127/70(55)

День и вечер- Работа на дому. ПСС 123/75(62)

После пятничной зарядки с растяжкой болят ягодичные мышцы о_О
Отправлено: 11.04.2020 18:52
Утро- Подъем в 7.30. ПСС 124/79(67)

День и вечер- Баня. ПСС 135/75(75) после парилки и мойки
Отправлено: 10.04.2020 16:50
Утро- Подъем в 7.00, зарядка. ПСС 124/71(59)

День и вечер- Работа на дому. ПСС 125/78(61)
Отправлено: 09.04.2020 16:44
Утро- Подъем в 7.00. ПСС 135/78(65)

День и вечер- Работа на дому. ПСС 118/77(65)
Отправлено: 08.04.2020 15:58
Утро- Подъем в 7.00. ПСС 125/76(72)

День и вечер- Столярничал - делал поручни для брусьев. ПСС 123/75(56)
Отправлено: 07.04.2020 17:26
Утро- Подъем в 7.30. Зарядка. ПСС 130/77(64)

День и вечер- Работа на дому. ПСС 122/69(60)
Отправлено: 06.04.2020 19:00
Утро- Подъем в 7.30. ПСС 126/71(58)

День и вечер- Работа на дому. ПСС 123/76(60)
Отправлено: 05.04.2020 16:55
Утро- Подъем в 7.30. 15.00 ПСС 135/78(77)

День и вечер- до 15.00 столярничал. Увеличил престариум с 1/4 до 1/2 дозы. ПСС 125/79(67)
Отправлено: 04.04.2020 16:02
Утро- Подъем в 7.30. ПСС 131/81(63)

День и вечер- 30мин в бангбинтон. ПСС 133/76(68)
Отправлено: 03.04.2020 16:44
Утро- Подъем в 7.00. ПСС 116/75(73)

День и вечер- скучная пятница. ПСС 123/77(62)
Отправлено: 02.04.2020 15:35
Утро- Подъем в 7.00, ПСС 120/77(69)

День и вечер- игра с собаками 30мин, рыбка на мангале и безалкогольное пиво. ПСС 130/83(67)
Отправлено: 01.04.2020 16:18
Утро- Подъем в 7.00, ПСС 121/72(63)

День и вечер- прогулка 60мин по участку за городом - в городе гулять запретили. ПСС 124/83(62)
Отправлено: 31.03.2020 16:50
Утро- Подъем в 7.00, ПСС 118/76(67)

День и вечер- натаскал воды в баню, баня. ПСС до баньки 133/79(62), во время баньки 138/79(65), после бани 125/74(63). Не парился, т.е. когда пар сошел погрелся до лёгкого пота.
Отправлено: 31.03.2020 03:10
<quote name=Lawnmover post="544378">
Жека привет, сочувствую по поводу случившегося. Выводы какие нибудь уже сделал, отчего эта хрень приключилась?
Вообще не заморачивайся много в жизни всякой хрени происходит, толи еще будет, кто знает ?!. Повнимательнее к себе, организм сложная штука, и сложно сказать где хорошо где плохо, он себе на уме, это сигнал всем нам. Тебе скорейшего восстановления, все будет хорошо, и надо верить в себя !!!</quote>
Спасибо за поддержку! Мои мысли такие: случилось из-за тренировки на фоне недомогания при перемене погоды, скорее всего давление ССС было низковатое и это вызвало спазм коронарной артерии, которая питает сердце. В тот день у меня были небольшие головокружения, а я не придал этому значение. А во время тренировки были частые отдышки. К своему организму нужно прислушиваться - для меня это большой урок.
Отправлено: 30.03.2020 16:27
Утро- подъем в 6:30, актив 8:25 ПСС 126/86(80)

День и вечер- по матался по больницам. Из-за корановируса дурдом полный, никто ничего не понимает: то ли можно прийти за больничным, то ли сиди дома врач придет. Пришла врач и как идиоту - в поликлинику не могли сходить? Круг замкнулся )). ПСС 121/74(66)