О себе

Фото
Фотографии sashamoble1
Фотографии sashamoble1
Фотографии sashamoble1
Посмотреть все фото (20)
Общая информация
Имя
Александр
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
63
Контактная информация
VKontakte
Спортивная информация
Рост
162 см
Вес
67 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
да
Базовые упражнения
Подтягивания
20
Отжимания на брусьях
37
Отжимания от пола
50
Приседания
100
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
2
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
07.01.2015
Был на сайте
09.12.2025
15:25
Просмотров страницы
88852
Репутация
(217)
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Челябинск №9485 Средняя Современная фото №9485 Средняя Современная
Площадка для воркаута в городе Челябинск №9484 Маленькая Современная фото №9484 Маленькая Современная
Площадка для воркаута в городе Челябинск №8962 Большая Современная фото №8962 Большая Современная
Посмотреть все площадки (11)
Видео
03 февраля. Среда. 2021 год. Турник. 03 февраля. Среда. 2021 год. Турник.
Что Будет Если Подтягиваться Каждый День? (Неожиданный Результат) Что Будет Если Подтягиваться Каждый День? (Неожиданный Результат)
Female Calisthenics WORLD CHAMPIONSHIP 2015 [HD] Female Calisthenics WORLD CHAMPIONSHIP 2015 [HD]
Посмотреть все видео (14)
Статьи
Программа 100 отжиманий от пола за месяц Программа 100 отжиманий от пола за месяц
Тренировочные схемы "Чё(Т)/Ничё(Т)" Тренировочные схемы "Чё(Т)/Ничё(Т)"
Программы отжиманий на брусьях от Балашихинского WorkOut сообщества Программы отжиманий на брусьях от Балашихинского WorkOut сообщества
Посмотреть все статьи (9)
Темы на форуме
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Новогодний марафон (воркаут [01])
ogrudko 352 69888 30.12.2024 02:52
[Lawnmover]
Стойка на руках
WasD 79 18980 25.01.2021 17:00
[krunovoleksandr]
День 14. Образ жизни, а не диета
WasD 95 13284 13.02.2018 18:37
[_cooper_]
День 17. Скорость выполнения упражнений
WasD 121 16939 10.01.2018 13:48
[WasD]
День 86. Как составить программу тренировок (теория)
WasD 85 12244 19.12.2017 10:05
[WasD]
Посмотреть все темы (8)
Избранные дневники
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
Iparovoz
Астрахань
 1393 76651 12.12.2025 08:37
[Iparovoz]
трень 2
Anastasia13
Anastasia13
Сергиев Посад
 2249 217854 09.12.2025 21:12
[Anastasia13]
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh
NadegdaSh
Челябинск
 775 47506 01.12.2025 16:17
[NadegdaSh]
Тренировки
Shalinoy
Shalinoy
Железнодорожный
 838 51963 18.11.2025 00:04
[Shalinoy]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
Russman
Мюнхен
 8154 439370 16.11.2025 13:30
[Russman]
Посмотреть все (100)